こんばんはぁ～～～！！！

来て下さって
ありがとうございますsei



✳︎ベーコンと枝豆チーズの
オイルおにぎりdeワンプレート✳︎
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本日2回目の更新です！
お弁当の記事はこちら





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昨日の夕方
息子が帰宅した途端
「お腹空いたー！！！」と
制服も着替えずに
冷蔵庫を開けた！笑
行儀悪い怒親の顔が見たいわ！
↑私だw



昨日は体育の授業で
持久走があったらしく
お腹がぺこぺこなんだそうでw


おやつ用に買っておいた
大きな中華まんを
蒸かしてあげたら
おかわりもしてw
２個一気に食べました！笑


そしたら
かなりお腹一杯になったらしく

夕食時になっても
お腹が空かないwww

昨日はパパも飲み会で
夕食は要らなかったので
いつ食べてもいいように
簡単なワンプレートを
用意しておきました♡




ベーコンと枝豆チーズのオイルおにぎり
deワンプレート
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《menu》

・ ベーコンと枝豆チーズのオイルおにぎり
・焼き鳥
・明太子とポテトのサラダ
・お味噌汁












今話題（？）もう古い（？）の
オイルおにぎり♡

コンビニのおにぎりが
冷たくても美味しいのは
サラダ油を少々まぶしてあるから
・・・って話を
以前聞いた事があったので

きっと美味しいんだろう！
とは思ってたけど
やっぱり
冷めても美味しい♡



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今回はオリーブオイルを
混ぜましたが
フラックスシードオイル（亜麻仁油）や
ココナッツオイルなど
お好みのオイルを使って
期待する美容効果を摂取する事も
出来るようです♡












ベーコンと枝豆チーズ☆オイルおにぎり♪
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ベーコンとチーズの塩気に
ブラックペッパーがアクセント！

オイル効果で冷めても美味しい!
今話題（？）のオイルおにぎりです♪





～コツ・ポイント～

今回は赤身のベーコンを使ったので
炒める時にオリーブオイルを
少し足してますが
脂身の多いベーコンを使用する時は
炒め用のオリーブオイルは要りません。

逆に油がたくさん出た時は
油切りをして下さい。
（冷めると白く固まってしまいます💦）









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