午後は、スムージーを紹介します♬*゜ 

今回紹介するスムージーは

冷凍いちごにヨーグルトを加えた

あ甘酸っぱくて爽やかな

スムージーです^^* 

ミキサーで撹拌するだけなので

とっても簡単！

朝から爽やかにビタミンチャージ

( *¯ ꒳¯*)ok!! 

◽︎材料(1人分)◽︎

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冷凍いちご 100g

ヨーグルト(プレーン) 80g

牛乳 100ml

はちみつ 大さじ1杯〜 

◽︎作り方◽︎

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１：材料を全てミキサーに入れて、滑らかに撹拌する



２：グラスに注いだら、出来上がり！ 

◽︎コツ・ポイント◽︎

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いちごは洗ってヘタを取り、水分を拭き取って保存容器に入れて冷凍しておくと、いつでも使えて便利です！



ブログに画像付きの詳しいレシピ・オススメレシピを詳しく載せてます