息子のお弁当を紹介します^^* 

今日のお弁当は


作り置きを活用した


10分弁当です


( *¯ ꒳¯*)ｳﾌﾌ





Today's menu 

・豚肉の味噌炒め


・味玉


・塩茹でブロッコリー


・ミニトマト


・しば漬け


・ごはん


・さくらんぼ


・蒟蒻ゼリー(冷凍) 

『豚こま肉』味付けして冷凍保存しておけば


もやしと炒めるだけで簡単に


味噌炒めが出来ちゃいます♡





冷凍保存しておいたお肉は


味が染みて、とっても柔らかぁ〜！


忙しい朝のお弁当作りが


時短になります


ｽｺﾞ───(〃'艸'〃)───ｨ





▪️材料(2人分) 

◎豚こま肉 200g


◎みりん 大さじ1杯


◎酒 大さじ1杯


◎きび糖(砂糖) 大さじ1杯


◎味噌 大さじ1杯


◎醤油 小さじ1杯


◎しょうが(すりおろし) 小さじ1杯


サラダ油 大さじ1杯


もやし 1/2袋


白いりごま(お好みで) 少々





▪️作り方▪️





１：◎を袋に入れて混ぜ合わせ、豚こま肉を加えて袋の外から軽く揉んで馴染ませ空気を抜いて口を閉じ、平らに広げて冷凍保存する


使う日の前日に冷凍室から冷蔵庫に移しておく





２：サラダ油を熱したフライパンに1を入れて白っぽくなるまで炒め、もやしを加えてさっと炒めたら、出来上がり！





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