月別アーカイブ / 2020年06月

こんばんは、sachiです☪︎⋆。˚✩
_var_mobile_Media_DCIM_112APPLE_IMG_2375.JPG
友達登録して下さいね
↓ ↓ ↓
友だち追加
友だち7万人突破♡感謝です♡
https://lineblog.me/sachi/@sachi
日々の更新をお知らせします!
LINEアプリの『トーク』と『タイムライン』で
更新のお知らせが
届きます♡
良かったら友達になって下さいね!




゚*.。.*゚*.。.*゚*.。.*゚*.。.*゚





暑さだけでなく
蒸し蒸しとした不快な湿度で
梅雨はいつも以上に体力を消耗し
身体もだるく疲れを感じますよね

_var_mobile_Media_DCIM_112APPLE_IMG_2377.JPG
今回はそんな時にぴったりな冷たいスイーツ
『はちみつレモンゼリー』をご紹介します^^*



詳しいレシピを
GMOインサイトmichillで公開中です✨




↓こちらからサイトに飛びます!
_var_mobile_Media_DCIM_112APPLE_IMG_2374.JPG
冷蔵庫に甘酸っぱい
はちみつレモンゼリーをキープして
爽やかに梅雨を乗り切ってみては
いかがでしょうか?






このコラムを気に入って頂けたら
このコラムにありがとう」ボタンを
ポチッと押してもらえると
励みになります!
*´∀`)ノ ヨロシクオネガイシマス♪  





↓こちらの記事も引き続きよろしくお願いします!
_var_mobile_Media_DCIM_110APPLE_IMG_0006.JPG






良かったら
参考にして下さいね〜♬.*゚




◆お仕事の依頼はこちら↓
sachi.kitchen.sachi@gmail.com


◆Ameba OFFICIAL BLOG

殿堂入り・話題入りつくれぽ100・10等多数

おはようございます、sachiです
ᵍᵒᵒᵈ ᵐᵒʳᐢⁱᐢᵍ ⛅
_var_mobile_Media_DCIM_112APPLE_IMG_2334.JPG
番組で作ったズッキーニのレシピを
紹介します〜♬.*゚


友達登録して下さいね
↓ ↓ ↓
友だち追加
友だち7万人突破♡感謝です♡
https://lineblog.me/sachi/@sachi
日々の更新をお知らせします!
LINEアプリの『トーク』と『タイムライン』で
更新のお知らせが
届きます♡
良かったら友達になって下さいね!




゚*.。.*゚*.。.*゚*.。.*゚*.。.*゚




昨日の夜(21:54〜)に放送された
『四季彩キッチン』を
観て下さった方は
いらっしゃいますでしょうか?


番組を見逃した方は
↓こちらのHPから観れます^^*
nMtIqjpyfE.jpg



今回は、夏の暑さに負けない!
免疫力のアップが期待できる料理


ズッキーニを使った
韓国料理を紹介します

作り方はとっても簡単!
輪切りにしたズッキーニに
玉子をくぐらせて焼くだけ^^*

ズッキーニのジョンは
一口サイズのチヂミ感覚で頂けます♬



_var_mobile_Media_DCIM_112APPLE_IMG_2336.JPG
▪️材料(2人分)▪️

ズッキーニ(緑・黄)      各1/2本
塩     少々
玉子     1個
胡麻油     大さじ1杯

◻️たれ
コチュジャン     小さじ1/2杯
米酢・醤油     各大さじ1杯




▪️作り方▪️

1:ズッキーニは5㎜の輪切りにしてバットに並べ、塩を振って5分おき、出てきた水分をキッチンペーパーで拭き取る

2:1の両面に、茶漉しで小麦粉を薄く振り、溶き玉子をくぐらせる

3:胡麻油を熱したフライパンに2を並べ、弱目の中火で2分程焼き、裏返して1分焼く

4:お皿に並べたら、出来上がり!コチュジャン・酢醤油を添えて下さいね!
_var_mobile_Media_DCIM_112APPLE_IMG_2335.JPG
▪️コツ・ポイント▪️

ズッキーニに多く含まれるβカロテンは、油と一緒に摂ると吸収率が高まります





*次回の放送は、「和牛」を使った夏バテ知らずのスタミナがつくレシピをお届けします^^*

2020年76(月) 21:54~22:00 放送(フジテレビ・関東ローカル) 

78日(水) 22:48~22:54放送(関西テレビ・関西ローカル) 

※BSフジでは715日(水)22:55~23:00全国放送 





*こちらもオススメ*
*『#まとめ記事sachi 』でタグを検索すると、過去のまとめ記事が観れます。





良かったら
参考にして下さいね〜🍀*゜



◆お仕事の依頼はこちら↓
sachi.kitchen.sachi@gmail.com







殿堂入り・話題入りつくれぽ100・10等多数

こんばんは、sachiです☪︎⋆。˚✩
UESY47Tebp.jpg
くらしのアンテナに
掲載して頂きました〜♬.*゚

本日2回目の更新です!
友達登録して下さいね
↓ ↓ ↓
友だち追加
友だち7万人突破♡感謝です♡
https://lineblog.me/sachi/@sachi
日々の更新をお知らせします!
LINEアプリの『トーク』と『タイムライン』で
更新のお知らせが
届きます♡
良かったら友達になって下さいね!




゚*.。.*゚*.。.*゚*.。.*゚*.。.*゚





レシピブログさんの
くらしのアンテナにレシピを
掲載して頂きました〜♬.*゚



ShkQS9Y4fT.jpg





ブログのレシピは↓こちらからどうぞ^^*
_var_mobile_Media_DCIM_112APPLE_IMG_2332.JPG
レトルトカレーとパンが余ってたら是非
簡単ランチに活用して下さいね( *´艸`)♬*゜




゚*.。.*゚*.。.*゚*.。.*゚*.。.*゚




あと24分で放送の
フジテレビ『四季彩キッチン』
(6月29日月曜日) 21:54〜22:00
(フジテレビ・関東ローカル) 

地域によって、放送日と時間が違います。
7月1日(水) 22:48~22:54放送(関西テレビ・関西ローカル) 
※BSフジでは7月8日(水)22:55~23:00全国放送 



今夜の放送は、ズッキーニを
使ったレシピを
紹介させていただきます


よかったら、観て下さいね〜♬.*゚
゚+。(o・ω-人)・.。






*こちらもオススメ*
*『#まとめ記事sachi 』でタグを検索すると、過去のまとめ記事が観れます。





良かったら
参考にして下さいね〜🍀*゜



◆お仕事の依頼はこちら↓
sachi.kitchen.sachi@gmail.com







殿堂入り・話題入りつくれぽ100・10等多数



↑このページのトップへ