月別アーカイブ / 2018年06月

こんばんは、sachiです🌙

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本日2回目の更新です!

今夜は、いろんなサンドイッチレシピを
集めてみました〜♬

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サンドイッチは手で食べられてお手軽!

挟む具材や、パンの種類を変えても
色々バリエーションも広がります♫

今夜は、色々なサンドイッチレシピを
集めてみましたぁ〜♫




 

◆ フライパン1つで簡単!BLTサンド












































































良かったら作って
みて下さいねぇ〜(*゚∀゚)っ

 



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おはようございます、sachiです☀️
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ヨーグルト多めで
ちょっとだけヘルシー!

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今朝は、シーザードレッシングの
紹介です!

このシーザードレッシングは
マヨネーズがベースになりますが
ヨーグルトの割合を多くして
ちょっとだけヘルシーな
配合にしてあります^^



材料を全てフープロで
撹拌するだけなのでとっても簡単!

フープロを使わない方法も
レシピにしてありますので
好きな方法を選んで下さいね^^



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◆材料◆
✳︎作りやすい分量

◎にんにく
◎アンチョビ   1切れ
◎マヨネーズ   100g
◎ヨーグルト(プレーン)   70g
◎パルミジャーノレッジャーノ   大さじ2杯
(粉チーズ)
◎レモン汁   大さじ1杯
◎オリーブオイル   大さじ1杯
岩塩・黒粒胡椒   少々




◆作り方◆

1:ニンニクを半分にカットして芯を取り除く

2:◎を全てフードプロセッサーに入れて滑らかに撹拌し、岩塩・黒粒胡椒で味を整える
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3:【または】1とアンチョビを包丁で叩いてペースト状にし、◎をボウルに入れて混ぜ合わせて岩塩・黒粒胡椒で味を整える


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4:保存瓶に2(または3)を入れ、冷蔵庫で保存する





明日の朝は、シーザードレッシングに合う
サラダを紹介させて下さいね♬


✳︎こちらもオススメ✳︎





良かったら
作ってみて下さいねぇ〜^^



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こんばんは、sachiです🌙
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今日は多忙のためw
速攻弁当でした〜〜!笑笑

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こんな時間ですが
今日の息子のお弁当です!


きょうは簡単に←いつもだってばw

焼肉のっけ弁当
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《Today’s menu 》

・焼肉
・味付け玉子
・塩茹でブロッコリー
・しば漬け
・ごはん

・ハニーマーコットオレンジ🍊
・りんご🍎




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今日のお弁当は
カルビ肉を焼くのと
ブロッコリーを茹でるのを同時進行して
お鍋とフライパンにお任せしてる間に

ごはんをお弁当箱に詰めて冷ましておき
作り置きしておいた
味付け玉子を半分にカット!

お肉を両面焼いて
焼肉のたれで味付けして

ブロッコリーを氷水で冷やしてから
キッチンペーパーに包んで水切り!




あとは、ごはんの上に焼肉を並べ
味付け玉子ブロッコリーを詰めて
隙間にしば漬けを詰めたら
出来上がり!







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