月別アーカイブ / 2017年07月

こんばんはぁ〜〜〜☺️


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今夜は、お弁当に入れたい『白系おかず』の
レシピを集めてみました❣️✨

本日2回目の更新です！



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ここのところ、『赤・緑・黄色』と
お弁当に入れたいおかずを
色別にまとめてきてますが

今夜は、『白系おかず』を
まとめてみました〜❣️✨






◆【作り置き】きのこのマリネ♪
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ブログのレシピはこちら







◆【作り置き】豆とマカロニのツナサラダ
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ブログのレシピはこちら 








◆【作り置き・お弁当】れんこんの甘酢漬け
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ブログのレシピはこちら






◆【作り置き・お弁当】彩り春雨マヨサラダ







◆【作り置き・お弁当】さつま芋クリチサラダ






◆【作り置き・お弁当】切り干し大根の煮物








◆【お弁当・作り置き】和風明太ポテトサラダ






◆【作り置き】白こんにゃくの柚子酢漬け







◆【作り置き】大根の塩昆布漬け






◆ちくわの磯辺揚げ





白系:蓮根の甘煮・ちくわのしそ巻き
カブ、大根、長芋の漬物・マッシュポテト
里芋の甘煮・マカロニサラダ・・・









✴︎こちらもオススメ✴︎











良かったら
参考にして下さいねぇ〜
(＊ﾟ∀ﾟ)っ


近々、ラスト！『黒系おかず』も
まとめてみようと思ってます〜♡






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ごはんがモリモリすすむ〜♡
手作りなめたけの紹介です❣️✨

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今朝は、手作りなめたけの紹介です❣️

『えのき茸』って、スーパーで
2個￥◯◯みたいに
まとめ買いで特売になってる事
ありませんかぁ〜⁉️

もし見かけたらチャンスですっ❣️

保存料や添加物を使ってない
身体に優しいなめたけが常備出来て
保存状態にもよりますが
10日は日持ちするので重宝します！

作り方も、切って煮込むだけの
簡単調理！
えのき茸は火の通りが早いので
あっという間に出来ちゃいますよ〜
うふ♪︎(*￣ω￣)v 



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◆材料◆

えのき茸・・・2袋（200g）
酒・・・大さじ3杯

☆きび糖・・・大さじ3杯
☆みりん・・・大さじ3杯
☆醤油・・・大さじ3杯
米酢・・・大さじ1杯

✳︎えのき茸1個で作るなら調味料は半量
3個なら1.5倍、4個なら2倍・・・に調節して下さいね





◆作り方◆
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1：えのき茸は石づきを落とし、2㎝幅にカットする


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2：フライパンに1を入れて酒を回し入れ、しんなりするまで炒める


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3：2に☆を加え、とろみが付くまで煮詰め、米酢を加えて火を止める



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4：3が熱いうちに、煮沸消毒した保存瓶（ジャー）に入れ、冷めたらフタをして、冷蔵庫で保存する



✳︎こちらもオススメ✳︎



良かったら
作ってみて下さいねぇ〜😊✨



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こんばんはぁ〜〜〜😀


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今夜は、『夏野菜を使ったレシピのまとめ』を
まとめてみました〜❣️




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夏は、すくすく育った
元気なお野菜がたくさん♡

年中並んでるお野菜も
ツヤツヤ輝いて
美味しそうに見えませんかぁ〜⁉️
(￣￢￣*)じゅるぅうううう

最近は、スーパーの野菜売り場にいる時間が
ついつい長くなってしまうのですがw


今夜は、そんなワクワクする
夏野菜のピーマン・とうもろこし・オクラ
なす・ズッキーニ・トマト・きゅうりの
『全8種類のレシピのまとめ』を
まとめてみました❣️







◆夏野菜！『ピーマン』を使ったレシピ10選♡





◆夏に食べたい！『とうもろこし』レシピ10選♡






◆ネバネバで免疫力UP！『オクラ』を使ったレシピ選♡






◆夏に美味しい♡『なす』を使った簡単レシピ10選♡






◆これからが旬！『ズッキーニ』を使ったお手軽レシピ10選♡






◆旬！『トマト』を使った簡単レシピ10選♡







◆『きゅうり』を使った簡単レシピ10選♡







◆これからが旬！『豆野菜レシピ』10選♡ 









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