月別アーカイブ / 2016年12月

おはようございます〜☀️






✳︎豆苗レシピ7選✳︎
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度々ブログでも触れて来ましたが
忙しい人は 3日に1度は
摂取したいと言われている
抗酸化力の高いスプラウト!
 
スーパーで年中安定した価格で
手に入るスプラウト『豆苗』は
お財布にも体にも優しく
栄養価の高い緑黄色野菜

生で食べたり、茹でたり炒めたりと
調理も簡単な上に
再収穫も出来る楽しさ!笑

そんな『豆苗』を使った
簡単なレシピを集めてみました♡




【作り置き】豆苗とコーンのツナサラダ
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【作り置き】豆苗とコーンのツナサラダ♡ : sachi 公式ブログ
こんにちはぁ〜〜〜!!!✳︎豆苗とコーンのツナサラダ✳︎  本日2回目の更新です!お弁当の記事はこちら友だち登録して下さいね♡↓ ↓ ↓レシピブログに参加中♪↑ ↑ ↑クリック・読者登録して頂けると励みになります!よろしくお願いします○●○●○●○●○●○●
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簡単!お財布に優しい♡

豚肉と豆苗のサラダ

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簡単!お財布に優しい♡豚肉と豆苗のサラダ♡ : sachi 公式ブログ
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レンジで簡単!
豆苗のとベーコンの玉子炒め

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レンジで簡単!豆苗のとベーコンの玉子炒め♡ : sachi 公式ブログ
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豆苗とツナのチヂミ♡ 我が家の豆苗事情w : sachi 公式ブログ
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【作り置き】鮭と豆苗の南蛮漬け♡ : sachi 公式ブログ
こんばんはぁ〜〜〜!!!来てくださってありがとうございます (*゚∀゚)っ✳︎鮭と豆苗の南蛮漬け✳︎  本日2回目の更新です!お弁当の記事はこちら 友だち登録して下さいね♡↓ ↓ ↓ レシピブログに参加中♪↑ ↑ ↑クリック・読者登録して頂けると励みになります!
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☆一押し!☆

【作り置き】豆苗の塩昆布サラダ
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【作り置き】豆苗の塩昆布サラダ : sachi 公式ブログ
こんばんはぁ~~~!!!来て下さってありがとうございます✳︎【作り置き】豆苗の塩昆布サラダ✳︎本日3回目の更新ですお弁当の記事はこちらたけのこの肉巻きレシピの記事はこちらレシピブログに参加中♪↑ ↑ ↑クリックして頂けると励みになります!よろしくお願いします
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シャキ!ぷちっ!豆苗とツナの胡麻サラダ by sachi825
殿堂入り♡動画あり☆レシピ本掲載☆2回目話題入り感謝☆つくれぽ1620件☆豆苗を簡単に生でも美味しいもりもりサラダです◎
cookpad.com

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3日に1度は摂りたい抗酸化力の高いスプラウト!『シャキ!ぷちっ!豆苗とツナの胡麻サラダ♪』 : sachi 公式ブログ
こんにちはぁ~~~!!!忙しい人は 3日に1度は摂取したいと言われる抗酸化力の高いスプラウト!スーパーで安価で手に入るスプラウト『豆苗』を簡単に、生で美味しく食べれるようなサラダにしてみました♡ シャキ!ぷちっ!豆苗とツナの胡麻サラダ ~コツ・ポイント~作って
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良かったら
作ってみて下さいねぇ〜♡
(*゚∀゚)っ








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本日3回目の更新です!




今日はおやつに
スイートポテトパイを作りました♡

パイと言っても
使用したのは【春巻きの皮】

なので、とってもお手軽!
しかも、パリッとした食感が癖になり
ついつい、手が伸びちゃう
美味しさです♡

春巻きの皮が余ってたら
おやつにしてみませんかぁ〜😊



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簡単!!!
パリパリした食感と甘いさつま芋
バターの風味の相性抜群なおやつです♡




◆材料(12個分)◆


さつま芋(紫芋)・・・200g
春巻きの皮・・・4枚
☆バター(マーガリン)・・・20g
☆きび糖(砂糖)・・・30g
溶かしバター(マーガリン)✳︎・・・適量
黒ごま・・・適量

✳︎溶かしバターは、小さなボウルにバターを入れて
レンジで20秒くらい加熱して溶かすと便利です!




◆作り方◆

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1:さつま芋は蒸して(レンジで加熱してもOK)、熱いうちにマッシャーなどで潰す



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2:☆を加えて混ぜ合わせ、簡単に12等分に分けておく



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3:春巻きの皮を、1枚につき3等分にカットする


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4:2を3の端に乗せ、三角形に折り、そのまま巻き取っていく




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5:巻き終わりはこんな感じ!



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6:巻き終わりを下にして、アルミホイルを敷いた天板の上に並べる



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7:6の表面に、刷毛で溶かしバターを塗り、黒ごまを乗せて、予熱したトースターで約5分焼いたら、出来上がり!




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ブログを書きながら思ったけど
かぼちゃで作って
パンプキンパイにしても
美味しいかも♡



良かったら
作ってみて下さいね〜♡
⁽⁽٩(๑˃̶͈̀ ᗨ ˂̶͈́)۶⁾⁾



こんにちは〜!

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本日2回目の更新です!





今朝、息子が家を出て間もなく
『定期券切れてたぁ〜💦』と、
電話が来て・・・
結局学校まで
車で送迎して来ました
(( ༎ຶ ◡︎︎༎ຶ)ちーん

どうにかギリギリ間に合いましたが
朝の校門では、大声で
生徒を誘導する先生達と
走って校門ヘ向かう生徒達の様子を見て
息子だけじゃないんだなと
ホッとしました←

いや、ほっとしてる場合じゃなく
余裕を持って行動して欲しいし
定期券切れる前に気付いて欲しい
(( ༎ຶ ◡︎︎༎ຶ)ちーん


さてさて
今日の息子のお弁当です!



ハンバーグ弁当
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《menu》

・梅干し&塩昆布のっけごはん
・ちくわ・小松菜・麩のお味噌汁
・柿・キウイ・ぶどう



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・ペッパーウインナー
・塩茹でブロッコリー
・蒸し紫芋
・ミニトマト


今日のスープジャーには
お味噌汁を入れてみました!
和好みな息子は
スープジャーの中身が
お味噌汁は、かなり上位に
ランクインするようです
(○︎´艸`)クスクス





来年1月16日(月)
ヒルナンデス レシピの女王
シンプルレシピに出演します!




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