月別アーカイブ / 2016年12月

一部のトーク&アコースティックライブが終わりました!!

今年も棚橋さんのMCで幕を開けました✨

アコースティックライブもなかなか緊張感があって良かった😅✌️️


皆んなありがとうございました😊✌️️

2部も楽しみです✨


大晦日の今朝も走ってきました!!

今日もバックペダル(後ろ向き)と3〜10キロの軽めのプロトコルをダブルで走り^ ^

腹筋、胸まわり、腕裏、腕前、アイシング、マッサージ😄✌️️

満足するまでやりました😅

おかげで思い残すことなく今日のライブに集中出来そうです😌✌️️

皆さん気をつけて来てくださいm(__)m

今朝も冷えてますね〜^ ^

大晦日もコートを手放せませんね😅✌️️

今日は日中も10度を超えるかどうか?^ ^

新年を共に迎え・・

ライブが終わる真夜中・・^ ^

初詣に行く人達はインナーからの防寒をオススメします😌✌️️


おはよう^ ^


2016年もあとわずか・・^ ^


今日は皆んなに会えるのを楽しみにしています😁✌️️


今日も一日よろしくお願いします🌟







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