急に、朝晩の冷え込み。。
関節の動きが悪くなりつつある😱


ココ
ロとカラダの調和とLIFESTYLE充実感を伝えるフィットネスインストラクターの伊藤 良一です(`∀´)

(noteもはじめました《マガジン📓今日のちょっとした話。》もご覧ください)

(ネットショップオープンしました!《R★plus BASE店。》もご覧ください!!エエもんありまっせ!) 

これは、毎年のこと。。
これからも、付き合っていかんとね(笑)

喉は以前より、調子は悪くないみたい🤔
寝る前にマスクするのが効果的なのか??

さて、話かわりますが??
今回、R★plusで新たに取り扱いはじめた!

アッパーニットスニーカー

これがね。
また、コスパよいよー。

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滑らない!!わら

僕は、アクアダンス用につかってますが
トレーニングや、ジョギングにもよいかと☝️

ご興味ある方はメッセージくださーい🎶

Ryoでした®️