最近、食事の見直しをはじめた🤣💦🤨✨

ココロとカラダの調和『PLUS』充実感を伝えるフィットネスインストラクターの伊藤 良一です*ˊᵕˋ*
(オフィシャルブログ《RYOのちょっとした話…》もご覧ください)

今年は…

運動指導者として。、

色々挑戦する年にしよーかとー。

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こんな、感じを目指しますwww

Ryoでした®️