月別アーカイブ / 2017年07月

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あっという間に…8月ですねー(*´∀`*)
僕の大好きな8月です🙈✨

ココロとカラダの調和『PLUS』充実感を伝えるフィットネスインストラクターの伊藤 良一です(・ω-人)
(オフィシャルブログ《RYOのちょっとした話…》もご覧ください)

何故すきかって、。。?

それは…

自分の誕生月ですから😝笑

今年は…自分の為にだいぶ時間をさけてるかな?。

24時間ジムにかよったり🤔✨✨
電子書籍かったり🙈

休息と運動はきっちりできはじめてるかな😃

あとは、栄養面

ここが1番…できてないよなー💧

でも、、やる事はしないとねー♪

食事の見直しときっちりサプリメント取ることを
意識しよーと🙁✨✨

RYOでした®️

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世間は3連休ですねー🎋
皆様どんなご予定がはいってますかー??

ココロとカラダの調和『PLUS』充実感を伝えるフィットネスインストラクターの伊藤 良一です(・ω-人)
(オフィシャルブログ《RYOのちょっとした話…》もご覧ください)

この、3連休…通常とそんなに代わりないのですが(笑)
イレギュラーのお仕事や集まりに参加しましたー🤔

久々、大学時代の同級生にあいました(笑)
同じ職種なんですよーねー(艸д゚*)ʬʬʬ
なんという偶然(笑)

また、この、イレギュラーのお仕事については😆
オフィシャルブログで更新させて頂きます🙈✨✨

ちょい、動きが、ありますよー(`∀´)

おっと、この、連休にあれを手にいれました♪

Amazon Kindle paperwhite

電子書籍リーダー📕📱

やっと、購入した(≧∇≦*)

これで、今後購入する本が整理できるなー٩(ˊωˋ*)و 
೨*˚

Amazon prime day でかなり、お安くゲット(`∀´)

Ryoでした®️

梅雨ってすごいですねー(´・д・`)
雨がそない⁄⁄ ⁄‹₍⁽⁰⁻⁰⁺⁾₎◟⁄⁄ ⁄⁄⁄ふらんと思えば…
いきなり、豪雨や雷⚡が鳴り響く…
移動で、、折りたたみ傘が使いモンにならなくなった、、

ココロとカラダの調和『PLUS』充実感を伝えるフィットネスインストラクターの伊藤 良一です(・ω-人)
(オフィシャルブログ《RYOのちょっとした話…》もご覧ください、

今日は、すごい雨と⚡雷でしたねー(´;ω;`)

生駒で夜のレッスンがあったんですけど、、

落雷があり…停電、、

うーん。大変な状態💧💧

僕のレッスンも、、急遽(T_T)休講😭

折角足を運んで頂いた皆様😂
すみません…

来週!?まで、楽しみにしておいてください\(^o^)/

色々、対応されてました、スタッフの皆様お疲れさまでした💧💧

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これは、生駒で?有名?
最近は手に入れるのが難しい…
ラムネみたいですよ🍬🍭

Ryoでした®️

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