いつぶりやろ？
真面目にできたー( ´ω` )/
ココロとカラダの調和とLIFESTYLE充実感を伝えるフィットネスインストラクターの伊藤 良一です(｀∀´)
(noteもはじめました《マガジン📓今日のちょっとした話。》もご覧ください)
(ネットショップオープンしました！《R★plus BASE店。》もご覧ください！！エエもんありまっせ！)
最近、なかなか。
時間確保難しくてw
トレーニングが二の次に😢わら
いうても。
週5~6してます🙈🙊
でも、なんというか。。
この、やり切った感じないんですよ💧💧
でも、やっと。
やり切った感じのトレーニングできたー
やっぱり。
3時間は必要やなw
Ryoでした®️