1月から3月は、、
しれっと…増量期で、あった((((；ﾟДﾟ)))))
ココロとカラダの調和とLIFESTYLE充実感を伝えるフィットネスインストラクターの伊藤 良一です(￣▽￣;)
（オフィシャルブログ《Ryoのちょっとした話。》もご覧ください)
好きなものをたくさん食べる時期🙌😍✨☝️
もー、終わりかけ（笑）
今年は、更にキレキレを目指すか（笑）
増量期なのに😏
ラーメン食べてないわ（笑）
もー食べたいと思わないwww
ボリュームアップのボディデザインのSTART٩(¨ )ว=͟͟͞͞
Ryoでした®️