朝はメジャーリーグ、今はプロ野球中継を観ています☺︎

☝︎こちらは先日、職場仲間たちと応援に行ったときのもの🎈

やはり野球観戦は楽しいですね✨

街中でも番組見ています!などと声を掛けていただいて、元気をもらいました💕

今週もワールドスポーツMLB、よろしくお願い致します♡

最近、アクティブレストという疲労回復法を取り入れています。


疲れを感じたときこそ、トレーニングで身体を動かしてリフレッシュ。

睡眠は質を高めて短時間でも目覚めスッキリ。工夫しています☆

あとは、得意の〝気合い〟です!!

元気の源は、もうひとつ♡

MLB中継でもお知らせがありましたが、現地9日にカーショー投手が復帰予定なので、それもあってワクワクしています🙈💕

では、今日も日本選手の活躍をお伝えしますのでお楽しみに☺︎

ワールドスポーツMLB、今夜はNHK BS102chでの放送です。

気温が上がる前に、早起きしてお散歩🐶♡


週末は、ジムでのトレーニングにも勤しんでいます💪💖

身体を動かすと、元気になりますね〜🙈💛

トレーナーさんのおかげで運動が大好きになりました☺︎
正しい知識を習得しながら鍛えています♡

ムキムキになりますようにー🙏✨

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