𓇼🄰🄻🄾🄷🄰𓇼

秋の三連休 いかがお過ごしですか??

中日の今日は
調布市の深大寺へお散歩に
(完全に前日の有吉さんぽの影響www)


深大寺といえば コレ♡
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深大寺ビールをしっかりと堪能


それからお団子&お饅頭
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昼間から 飲んで 食べて
とにかく最高でした♡ふふふ
・・・たまにはいいよね←


ブラブラお散歩しながら
食べ歩きが楽しめる深大寺
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まるで東京を感じさせない雰囲気も
とっても好きです

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鬼太郎茶屋はびっくりする位の人混みでした


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有吉さんぽのステッカーもしっかり発見!!!



どこか観光地に来たような
そんな気分を堪能させてもらいました


🌈 それでは 🌈 

。.。:+* ゚ ゜゚ *+:。.。:+* ゚ ゜゚ *+:。.。.。:+* ゚ ゜゚ *+:。.。:+*

10/17&10/24
フラダンス体験会
お申し込み受付開始しました🌺
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応募はこちらから↓↓↓

満員御礼!!!
9/28(金)顔ヨガ体験イベント
只今、キャンセル待ちの受付中です
https://smart.reservestock.jp/event_form/event_calendar/23291


お問い合わせや質問等はコメント欄や
LINE ID→ @lao6179t (コピーしてお友達検索してください🙏)までお気軽にどうぞ。

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子育てママとプレママの為のフラダンスサークル
🌈  Mother of Aloha 🌈
東京都多摩地区(23区外)に初進出します!

✨内面も外見も美しく✨
✨ママになっても輝いて✨

子連れOKの
✩フラダンスレッスン
✩顔ヨガレッスン
✩子育てコミュニケーション講座
東京都の武蔵小金井で始まります
_var_mobile_Media_DCIM_117APPLE_IMG_7114.JPGMother of Aloha MUSAKO

LINE→ @lao6179t (@含め、コピーしてお友達検索してください🙏)まで
お気軽にお問い合わせくださいね♡

子育てママさん
妊婦さん
集まれ〜〜〜♡♡


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9/28()の顔ヨガ体験会
10/17()&10/24()のフラダンス体験会
の、会場


小金井 宮地楽器ホール


JR中央線 武蔵小金井駅の南口から徒歩30秒程!!
駅近は子連れママには本当助かりますよね

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↑↑↑こちらはイトーヨーカドーさん側からの眺め。本当にキレイな建物です!



さ ら に !
小金井市の赤ちゃん休憩室に認定されていて
施設内に授乳スペースやオムツ替えコーナーが完備
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館内には数台のエレベーターがあり
ベビーカー移動も楽々です
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顔ヨガ体験会・フラダンス体験会
共に会場は地下1階です
(顔ヨガは和室、フラダンスは練習2·3です)
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赤ちゃん・こどもを連れてのお出かけは
何かと心配事あるかと思いますが

体験会へお申し込み下さった皆さまに
お会いできることを
今からとっても楽しみにしています♡

どうぞお気をつけてお越しくださいね


🌈 それでは 🌈 

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10/17&10/24
フラダンス体験会
お申し込み受付開始しました🌺
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応募はこちらから↓↓↓

満員御礼!!!
9/28(金)顔ヨガ体験イベント
只今、キャンセル待ちの受付中です
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子育てママとプレママの為のフラダンスサークル
🌈  Mother of Aloha 🌈
東京都多摩地区(23区外)に初進出します!

✨内面も外見も美しく✨
✨ママになっても輝いて✨

子連れOKの
✩フラダンスレッスン
✩顔ヨガレッスン
✩子育てコミュニケーション講座
東京都の武蔵小金井で始まります
_var_mobile_Media_DCIM_117APPLE_IMG_7114.JPGMother of Aloha MUSAKO

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子育てママさん
妊婦さん
集まれ〜〜〜♡♡



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10/17(水)&10/24(水)に
顔ヨガHULA体験会を開催します

フラダンス顔ヨガ
なんか気になるなぁ…という方にオススメです

ぜひ下記詳細をご覧下さい


。.。:+* ゚ ゜゚ *+:。.。:+* ゚ ゜゚ *+:。.。.。:+* ゚ ゜゚ *+:。.。:+*

✔ ママに最適なフラダンス
華やかで一見楽そうに見えるフラダンス
実は常に中腰姿勢で膝を曲げた状態で踊っているので、姿勢を保つだけでインナーマッスルが鍛えられます
息切れしない程度の丁度良い有酸素運動で、子育てママに必要な体力作りをサポート&ダイエット効果が期待できます!
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✔ 女性らしさが溢れ出すHULAの魅力
しなやかなハンドモーション(手の動き)や、腰をゆったり動かしたり、フラには女性性を感じるための動きがたくさんあり、女性ホルモンを活性化されるとも言われています
踊るときに流す音楽·ハワイアンミュージックには心を穏やかにする効果があります
内面も外見も美しくなれる秘密がたくさん詰まっています


✔ Mother of Aloha MUSAKO の フラダンス
    ~独自メソッド・顔ヨガHULA~

Mother of Aloha MUSAKOの講師・吉田ひろみは高津文美子式フェイシャルヨガインストラクターの資格を取得しています
そのためフラレッスンのウォーミングアップに顔ヨガを取り入れた、独自メソッド・顔ヨガHULAのレッスンを行います
踊るときの表情はとても大事なので、顔ヨガで表情筋トレーニングをして、素敵な笑顔でフラを踊りましょう
顔も身体も楽しく動かし、美しくなっちゃいましょう
フラダンスだけじゃなく顔ヨガに興味がある方にもオススメですよ!
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✔ ママが "わたし" に戻る時間
普段、家族やこどもの為に頑張っているママが "
自分時間" を持つこと。
お母さんをしながら、妻をしながら、フルネームの私も大切に出来たら···
バランスを取りながら自分の幸せ軸を見つけられたら···
ママのバランスは、パパのバランスやこどものバランスに繋がっています。
ママの笑顔は、パパやこども、家族を笑顔にします
毎日の家事や育児の息抜きに、ママからわたしに戻る時間を、
そんな自分時間をフラダンスで作ってみませんか?
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✔ 未経験者・初心者の方、大歓迎
今回の体験会にお越しいただいた方には、11月よりスタートするMother of Aloha MUSAKOのスタートメンバーとして
優先的に通常レッスン(隔週/月2回予定)へご参加いただけます
未経験の方、初心者の方を対象に、基礎からゆっくりと始めていきます
もちろん、子連れOK!お子さまと一緒に楽しくレッスンしていきましょう
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うちの息子さんは、だいたい何か食べてるか走り回りながらレッスンにお付き合いしてくれていますwww



✔ お持ち物
・動きやすい、服装(Tシャツ、ジャージ、スウェット等、パウスカートをお持ちの方はご持参下さい)
・お水やお茶など水分補給できるもの
・お子さま連れの方は、お子さまのお出かけセット


※Mother of Aloha は子育て中のママ達が気兼ねせずに居られる場所をコンセプトに活動しています。
お子さまと一緒に、抱っこしながら、またレッスン途中のおむつ替えや授乳などご自由にしていただいて大丈夫です。
泣いてももちろんOK !泣くのがお仕事の赤ちゃんやこどもたちをみんなで優しく見守ります。
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フラダンスに興味がある、
子育て中のリフレッシュタイムがほしい、
新しく何かを始めてみたい、
楽しく身体を動かしたい、
子連れで行ける場所を探している、
・・・などなど動機はなんでもOK!!

ママ自身が "自分時間" を持つことで心も身体もリフレッシュ出来たり
フラダンスの心地良い運動で産後のダイエット効果や体力アップ効果もありますよ


顔ヨガHULAで
顔も身体も心も緩んで
美しくなりましょう


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10/17&10/24
フラダンス体験会
お申し込み受付開始しました🌺
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応募はこちらから↓↓↓

満員御礼!!!
9/28(金)顔ヨガ体験イベント
只今、キャンセル待ちの受付中です
https://smart.reservestock.jp/event_form/event_calendar/23291


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今秋、
子育てママとプレママの為のフラダンスサークル
🌈  Mother of Aloha 🌈
東京都多摩地区(23区外)に初進出します!

✨内面も外見も美しく✨
✨ママになっても輝いて✨

子連れOKの
✩フラダンスレッスン
✩顔ヨガレッスン
✩子育てコミュニケーション講座
東京都の武蔵小金井で始まります
_var_mobile_Media_DCIM_117APPLE_IMG_7114.JPGMother of Aloha MUSAKO

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子育てママさん
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