「あ〜好きにならなければ良かった。」と思うことが多々あります。
ちなみに、恋愛のことではないです。


自分の近くから離れていくと、「初めから好きにならなければこんな辛い思いしなくて済んだのにな〜」と。
そんな時「それでも今まで幸せだったから。」と考えることもできません。
それよりもショックが大きくて。


同じような何かをもう好きになるのはやめようと決意しました。
この決意を忘れないでいたいです。笑
今度好きになるときは、安心が隣り合わせのものにしよう。



それか気持ちに耐性をつけるしかないですね。でもそうまでして強くなる必要性はあるのかなーとも思います。
その強さが自分らしさに繋がるのなら、良いですが、逆に見失ってしまう場合もありますからね。



何かを信じることも、信じる自分を信じることも、こうなって初めて「難しかったのだな」と実感します。
走ってるときは、難しさなんて気にしなくて、ただ楽しくて、行けるか分からない目的地に向かってましたが。
運命とはいきなりくるものだな〜と。



でも世界はたくさんの物や人で出来ているから、一つ二つ思い通りにいかないことがあってもおかしくはないですよね。
そう思うとちょっぴり気が楽です。

今夜はなるようになるくらいの気持ちで、この悲しさに踏ん切りをつけたいと思います。明日の私は、新しい方向で好きなものと向き合うかもしれないし、まったく違うものを見てるかもしれない。ですが。

このショックの大きさ=期待 だったとも思うので、そこはコントロールしていこうと思いました。
希望と期待は違いますからね( ¯•ω•¯ )




最後に私の大好きで、
ずっと近くにいてくれる
存在をUPしたいと思います笑

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また、食べたいな☺️🤲💕笑
糖質管理もしていきながら。笑



チョコバナナ
ティラミス ブラウニー
クレープですよ♡♡♡
生クリームがふっわふわだった!



外で食べたかったので、
クレープ屋さんで買って
外に持って行ったのですが

「甘いもの食べたーい!」
「おっ!クレープだ!」
「クレープあるんだ〜!」
という声がちらほら聞こえてクレープの宣伝をした気分になりました。笑


全然見知らぬ方々でも
そういう感想ちらほら聞こえると
人間って面白いな〜と思いますw クレープ1つで平和なんだなとも思うw

あのあと皆さん食べたのでしょうか?
ちょっぴりきになるところです。。笑














皆さま、こんにちは♡
お久しぶりです🦁☆
ろこです( ` ・ω・ ´ )




新年明けまして
おめでとうございます🎉
昨年から
フォローしてくださっていた
皆様ありがとうございます💕
とても嬉しいです( ¯•ω•¯ )!!



今回は最近UPした動画を
載せたいと思います🐶💕
よろしければワンクリックして
見てください₍ᐢ⸝⸝› ̫ ‹⸝⸝ᐢ₎💻☆



まず、メインチャンネルから。



①ウッドバーニング
ポケ森🌳をテーマに
製作しました( ∗︎°⌓︎°∗︎ )


↑このままクリックで
視聴できます🙈♡



②ストップモーション
初挑戦でした( ∗︎°⌓︎°∗︎ )
ハリネズミのハリーさんが
シェフです👨‍🍳🥞💗



お次は、
ゲーム実況チャンネルから。



③マインクラフト
ストーリーモード🎮☆
再生回数とご意見を見た上で
続編を検討していこうと
考えています( ∗︎°⌓︎°∗︎ )💗




全部、日本語吹替で
セリフ付き🗣だから
見やすいと思います!
内容も面白いので、
是非見てみてください♡







今までの動画をまとめて見るには、
下記をクリック🌳💗



〜メインチャンネル〜



〜ゲーム実況チャンネル〜







よろしければ、
チャンネル登録を
よろしくお願いします🤲💕



次はどんな動画をUPしようかな?
編集楽しいです( ∗︎°⌓︎°∗︎ )👍笑
何かリクエストがあれば是非!
そのままできるかは分かりませんが
参考になるので助かります👧🏻💕






ツイッターは、@ROCO__twi





それでは今回はこのへんで...。

またお会いしましょう💕
またね👋またね








こんにちは。
この頃更に冷え込んできましたね☃️
皆さんは、寒さ対策されていますか?
私は今年も防寒グッズをたくさん購入しました。


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↑ 買ったものの1つ。温感ハンドクリーム。
キュートな見た目につられて購入・・・。





✩︎   ✩︎   ✩︎





さてさて。
最近、Instagramの更新をちまちまと頑張っている私です。笑
せっかくなので、最近UPした写真の一部をブログにも載せます。



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先日作った『温野菜と生姜焼き』
(230カロリー 炭水化物9g)




ちなみにこの日は、チーズとおからヨーグルトも一緒に食べました。この日の前日、食べ過ぎてしまったため軽めの食事。
ちなみにおからヨーグルトは、名の通りヨーグルトにおからをいれたものです。





夜はワンタンのスープ(150カロリー)を頂きました。
私はとても冷え性なので・・・。特に夜は体を温めるように気をつけています。
そして、乾燥肌でもあるので、この季節は保湿を念入りに、こまめに行ってます。




ケアは外側からも大事ですが、内側からもそれ以上に重要だと思います。


最近は瞑想と呼吸法を意識して行い、夜はリラクゼーション音楽を聴いて寝ているのですが・・・。
それだけで翌日、体の疲れが良くとれて、お肌の調子も良いです。
とてもおすすめです。



ちなみに呼吸法は、意識して息を深くゆっくり整える方法です。やり方は色々あるようなので調べてみてください。




人間はストレスを感じると、呼吸が浅く早くなるそうです。
反対に、呼吸が浅く早くなるとストレスを感じやすいとも言えるのだそうです。



私は初め、『意識して呼吸をしたところでそんなに何か変わるものだろうか?』と半信半疑でした。

しかし、呼吸法を試してみると自然にリラックスができて。それから心と呼吸の繋がりを実感して、今も続けています。




呼吸法をしてから気づいたのですが、私はストレスを溜めてる時、無意識に息を止める癖もあったようです。

だからたまに息を思いきり吐くと、物凄く心が楽になって。
何となく辻褄が合いました。




試してみて損はないと思いますので、是非寝る前などに実践してみてください。
ちなみにリラクゼーション音楽ですが、今は、このアプリを使っています。



iPhoneの方

Androidの方





このアプリは以前も紹介しましたが、本当に本当にオススメです。笑
聴くと聴かないでは大違いなのです。



翌日の体の軽さで、音の力って凄いのだなあと実感できるかと思います。
種類豊富なので、お気に入りの音を見つけてください✩︎
良い安眠ライフを。



それでは、またね。



✩︎ろこ✩︎



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