月別アーカイブ / 2018年10月

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すっごい嫌な事があって、超イライラ😱😱
ストレスMAXで、気付いたら毛包炎になって、
2週間以上休んでました。 沢山デトックスして、
身体を癒しました。

ストレスを溜めないように、どう物事を捉えるか考えました。  

そしたらまた、他人に酷い事をされて😱
イライラはしなくなったけど、悲しくなりました。

何で貴方は、そんなにネガティブに考えるの?
何で競って、戦かおうとするのか?

疲れるな〜。 お寺に毎週行ってお経を聞きました。 悪い気を取りたくて。😵😵

今はもう、酷い事をする人を相手にするのを止めようと思いました。 前から相手にしてなかったけど。 😅😅  イライラしてる自分は、気持ちで相手にしてかもしれない。

お寺に行ったおかげで、いくら酷い事をされても、
"私は守られてる"って感じられるようになって、

イライラする気持ちや、ストレスに感じる気持ちも、持つのを手放せました。😐😐😐
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今度は実験で、酷い事をされても現状を冷静に、
受け止めようと思いました😊

大丈夫、私は神様に守られてるから。✨
この平常心を保って、運気がどう上がるか、
見てみようと思いました。  ❤️


私がL.Aでレコーディングしてきた曲
"One Night" pv ⭐️
 byハリウッド編集

Apple, Google, Line, AWA, Spotify etc.. でD Lできます。
それか、 "rinkosinger" でググッてね〜

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ストレスで湿疹が出てから、食べる物を気をつけるようになりました😆

なるべくオーガニックの物を食べて、なるべく抗生物質を与えられて無いお肉を食べるようにしてます😊

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一日に食べる野菜の量はこれくらい😆
モリモリ食べます✨✨

野菜に昆布茶、塩コショウ、少しすりおろしたニンニク、オリーブオイルをかけてます😊

生ニンニクだから匂いに気をつけてください😝
(匂いが気になる時は、ニンニク食べる前にリンゴ食べると匂いません👍🏻)

風邪気味の時に食べて沢山寝ると、一日で風邪が治ったりします😊

オーガニックのトマト甘い❤️❤️
やっぱり、農薬使ってる野菜より、美味しいし、栄養素が沢山入ってるから、一石二鳥✨✨

少し高いけど、美味しいから満足です😆😆



私がL.Aでレコーディングしてきた曲
"One Night" pv ⭐️ 
 byハリウッド編集

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これはPv撮影中のphoto❤️

最近湿疹に悩まされて、跡になってしまった事もあって、温泉の、温冷交代浴にハマってます😆

本当にヤバいくらい、美容にストイックです。 笑
頭おかしいかもしれません。 🤣

近所や、鹿児島の温泉で、温冷交代浴を1時間くらいします。 30分くらいで、かなり身体が温まって、心もスッキリ😆

身体の血のめぐりが良くなって、毒素が抜けた気がします❤️ 

さらに、それから30分頑張って、温冷交代浴を運動するかのように、頑張って入ります😝 

うわ! 肌がかなりスベスベになってきます❤️
温泉のお湯の効果かな😊  温泉大好きです❤️
本当に肌にいい✨✨ 

温冷交代浴は、かなりカロリーも消費できるから、痩せやすくりますよ❤️

さすがに1時間温冷浴は、フラフラになるので、
休みながら入ってくださ〜い😆




私がL.Aでレコーディングしてきた曲
"One Night" pv ⭐️ 
 byハリウッド編集

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