月別アーカイブ / 2014年09月

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テレビ見たら御嶽山噴火してる!
ってか登った事あるし

御嶽山は神様祀ってる山で、実はうちのひぃおばぁちゃんも神社やってて、神道だったので、縁を感じて、一度登りました。
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このゴツゴツした岩を登って行きます
景色は最高だったけど、かなり足元危なくて岩だらけなので、もし転んだら普通に死ぬな~ って所でした

山なんて沢山ある日本で、霊山である御嶽山が噴火するなんて、何か深い意味があるんじゃないか?と思ってしまう。


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サムイのWホテル
singerって本当体が楽器だなって思う
トレーニングしなきゃて思って声出してみても、あれ?

声が出ない  体が疲れてて、いい声出ない

そんな時は、思いきって休みます。
休むのって少し怖いけど、ちゃんと休むとやっぱり、声出るようになります



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写真はサムイ島の人気No1ホテル、バニアンツリーのレストランで 
丁度結婚式やってて、花火が見えました

声をよく出す為に、体の筋肉を柔かくしなきゃいけない。

なのに肩こりの私は、カチコチ 笑
それもあって温泉も行ってるし、マッサージやカイロ、針、ストレッチ、色々やってます。

エクササイズもやり過ぎて、余計筋肉固くなりました~

それで筋肉の炎症を抑える為に、最近走るのは、お休みしてます。

そしたらやっと痛みがおさまりました~
 ストイック過ぎも良くないね~

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