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ちょっと私は神経質なので、運動してないと、
太りたくないから、イライラしてきます。😵

最近も、忙しくてなかなか、エクササイズできない日々が続きました😱  キャー太りたくない!‼️

でも、どうしても眠いので、寝てしまいました😝
沢山寝て、お腹を見ると! あれ? ぺったんこ😍

二の腕、脇腹を見ても、贅肉付いて無い😍
太ったな〜って感じる時は、浮腫みなのかな⁉️
と思います⭐️

本当睡眠って大事👍🏻

今まで無理して、睡眠時間を削って運動してたけど、眠い時は、寝た方がいいみたいです😍

身体の声を聞くって大事😆



私がL.Aでレコーディングしてきた曲
"One Night" 
 byハリウッド編集

apple music, Line music etc.. でD Lできます。
それか、 "rinkosinger" でググッてね〜💋