月別アーカイブ / 2018年06月


りかです♡


この間YouTubeでダイエット宣言したのは
見て頂けましたか?


実はその動画を出す前から始めてて
もうすぐ1ヶ月が経つ頃です!

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こんな感じで毎日動画を撮っています!!
( モザイクで何が何か分からんよね😥笑 )

ダイエット動画を出した時に
コメントで、早く見たい!真似したい!という声を
たくさん頂いて、それからもっとやる気が上がりました🤩


ままに、どう〜?足細くなった?てゆったら
スッキリしたよ!て言ってもらえて
やっぱりマッサージって大切なんや!て改めて思った!

りこはウエストを中心的に。


なんだけど!りかもウエストしてるし、りこも脚やせ
毎日してる!
1ヶ月続いてるの!この飽き性な私たちが。(笑)
それくらい簡単で楽な方法やから楽しみに待っててください!
だってりか、寝ながらマッサージしたりしてる(笑)

1ヶ月が経ってイェ〜〜イて気を抜かず
毎日続けられますように🙏🏻笑

それでは。りかでした!
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りこです!


昨日、Instagramにこの写真を投稿したら
「りこちゃん焼けた?」
ってコメントがめっちゃあった😂(笑)

うぎゃああああああ

もう焼けてしもたのか、と。(笑)

日焼け止め塗って気をつけとるつもりやったけど
やっぱり、自分じゃわからんなぁ😂

みんなほんとによく見てくれとる!(笑)

でも、これは写真の撮り方か加工の仕方で
暗く見えてるだけ。と信じたい🙀(笑)

いや、違うんやろな、、、

これ以上焼けやんように
気をつけます!!!(笑)


それでは!


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りかです♡

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ごめんなしゃい、、、
18時投稿守れなかった、、、💦

あれ?!今日の投稿どっちやっけ?
と思って莉子に聞いたら
りかやーーーーーん!!て17:59に言われて(笑)
嘘でしょって(笑)

この前もあったよね?!わたし、、
もう次はないよ (笑)

18時投稿守るよちゃんと!
ごめんね本当に。



あ!8月26日のスピンズフェス
来てくれる方いますか?

みんなに会えるの楽しみにしてます\(^^)/


それでは。りかでした!

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. 今日はテレビの収録でした! はじめてのことで緊張しまくりで 腰を痛めました (笑) 凄く貴重な体験をさせて頂きました! 楽しみにしててください!! そして。りかりこ初のスタイルブック 完成に近づいてきています。 今日中身を確認させていただけて、 感動しまくりでした(笑) ずっとスタイルブックを出すことが夢で それがもう叶うんだって思うと ドキドキとワクワクしかないです! 発売日いつなの?どこで発売される? イベントはあるの?など沢山質問を 頂いてます。お待たせしちゃってごめんなさい! ほんとにすぐ!もうすぐお知らせできます⭐️ あと少し。ほんの少しお待ちください! 皆さんの元に届くのを楽しみにしてます♡ #リカスタグラム #instagood #followme #stylebook #りかりこスタイルブック #もうすぐです!

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