りかです❤︎


今日は友達と遊んできた〜〜!
久しぶりにゆっくり話できた楽しかった💋

中学校の時毎日一緒にいて
毎日喧嘩してた話をしてて
ほんっとに面白かった。笑

あの時はほんまにムカついたは〜〜
とか今では笑い話にして
話できるから楽しい。笑

お腹痛くなるくらい笑った😹


あ〜〜楽しかった!!!

それでは。りかでした!
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りこです!



昨日、今日と風強くない??😵

夜とかシーンってしてるから
風の音が余計大きく聞こえた💨

寝れやんだ〜って言うと
すぐ寝とったやん。ってりかにつっこまれそうやから
言わんとこ。(笑)

インフルエンザも流行しているみたいなので
みなさん気をつけてください😷
手洗いうがいしてね!



それでは!



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りかです❤︎

最近自分でも太ったなあと
実感していたんだけど

ままに
最近、顔まん丸やで、ぼた餅みたい
って言われてカチーーーンときた!!笑

次のお仕事まで日はまだあるから
次までに絶対痩せてやる!!!笑😡

サボってしまってたサラダと
また食べるし、
マッサージもするし筋トレもするぞ

今日から始めたんやけど
今日は一日ジャンプしまくってた。
エア縄跳びってやつ!!

部屋着着てたら
色変わるくらい汗かいた。笑

ままの一言でやる気が出たから
今日からスイッチオンモードです

頑張ります!

それでは。りかでした!
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