お腹がいっぱいで膨れると
お腹のみぞおちの辺りが張って重さを感じれて腰椎のカーブが作り易くなり、
重心が後ろ、軸自体が普段前に入り易いのが後ろ目になって、
前後のバランスが整った。
この状態を再現できるようにしたい。

本来は勿論食後は胃を休めてから運動したいが、昨日試しにその状態で10分走ってみたら。
胃は大して重くないし、重心が高くなっているからか脇腹が痛くなるようなこともなかった。

体の緩みもかなり減って地面反力を使った時のエネルギーロスがかなり減った。

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