皆さまいかがお過ごしでしょうか?

私はお昼ゆっくりストレッチをしていたら
この姿勢で少しの間…
お昼寝してしまいました。

起きたら腰が痛かった😲😵 良い1日を‼︎💛 #自宅トレーニング
#リエトレ
#ストレッチポール