夏が近づいてきました☀️
二の腕の弛みを引き締めたいですよね😆😆

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ダイエットでは二の腕の脂肪は落ちにくいと感じてる方も多いと思いますが、
きれいな二の腕を手に入れるためには筋トレが欠かせません....💦

二の腕を鍛えるトレーニングは、基礎代謝の向上や姿勢の改善、肩こりの解消につながるというメリットもあります‼️


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パンチは二の腕を鍛えるのにバッチリ👍


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