進んでいるわよ?
 
楽曲制作…
MV撮影…
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しばし…


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お待ちあれ…


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【RAYプロジェクト】
概要説明
⬇️





RAYプロジェクト代表
欲張り女子RAY


わたしの体重は現在
41.8キロだ

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年齢はご存知の通り29歳
身長は158.7センチ



ちなみに

オンナを象徴する
大切であろう
お胸はトリプルAカップ


悲しいこと
この上ない




だからであろう



体脂肪率は17%

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オンナとしては
もう少し
柔らかさがほしい



まぁ…
それが先日の
健康診断の結果である



一般的にいえば
22~23%あたりが
理想的なスタイルとされ


健康のことを考えれば
25%あたりが1番よい
とされる




下の写真は
女性を体脂肪率で分けたものだ
⬇️
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なんとも、残酷な画像である




夏に向け
露出も増え
海にプール
水着を着る



美容雑誌の表紙は

今から魅せるボディ作りをしよう

このフレーズばかりが
目立つのだ

テレビや本屋では
ダイエット特集オンパレード





ふとここで疑問に思う



夏だから
ダイエットをするのか?


暑い季節になれば
ダイエット特集が組まれるが


ほかの
春 秋 冬はどうした?

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厚着をするから
体型を隠せるってワケか?




冬は寝正月だし
お餅も良く食べる


秋は食欲の秋だ

春は社会人や学生なら
新人歓迎会で飲み会も多い



だから

痩せれないのか?




んなことはない




夏だから
ダイエットに励むなんてのは
間違いだ




日に日に
年はとっていくわけで


もちろん

加齢と共に代謝も落ちる



10代20代前半と
同じ感覚で

好きなものを
たらふく食べていたら




そりゃあ太ります



夏だから…

ではなく



1年後
3年後
10年後の
自分のカラダを考えて





常日頃から
食べるものには気をつけたい




常に自分の管理をしていれば
ダイエットしなくても
大丈夫になる



私はもともと細身だ
ダイエットを
したことはない



しかし



30歳を迎えると

体重は変わらないのに…




おっと…

長くなりやした
これはまたの続きということで…


_var_mobile_Media_DCIM_110APPLE_IMG_0963.JPGこのポーズ…バカよね

欲張り女子RAY

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