はるだあああああああ！(多分)
はるは眠くなるねぇ、、
最近はこじとりのみんなとQ'ulleで動画を撮ったり((楽しみにしててな)
なんか写真をみんなにおくりつけたりしてます！
こわいね！
そして来週28日はニコニコ超会議のbilibiliブースいますよん(*´▽｀*)ぜひ来てほしいなぁ！
当日どっかしらでみかけたら声かけてね！！！！
ブラックホールについて語ろうぜ！！！！！(語らない)
みんなにあえるの平成最後かなぁ？令和も応援して、、、置いてかないで、、、
ツアーもよろしくね、、、、！
なんか最近思ったのはブラックホールが本当にあるのはわかったし、なんかすごい！
でも宇宙の先になにがあるか結局分からないし、分かったとこでどうなっちゃうの？？？こわくない？？
太陽はあと50億年とかで無くなっちゃうよ？？そしたら地球住めないし、人類滅亡かなぁ？？？
ならなんのために生きてるの？？？
って考えたら、まずそこに意味を求めるのはやめよう。どうせ消えてしまうなら今ある時間を楽しむほうが自分にとってプラスだ。
と思ったので、なるべく負の感情はもたないでみんなで仲良く楽しく過ごしたいな、そう思ったわけです。
宇宙すごい、、、
深海もすごい、、、
さて、
きんぐちゃんから日焼け対策について言われてたと思います！！！！まじこっからうるさいかもしれないけど！！！
これね！！！！まじ日焼け対策重要よ皆さん！！！！！
もうね、ほぼ自論なんですお肌のケアとかは！！！なぜならなんだかんだ人によって合う合わないあるんで。なのでそんな信じないで話半分に聞くくらいでもよきよきなんですが、
◎わたし的にお肌にダメなこと
・朝までオールで飲み会
これまじだめ！！！！！！まじでだめ！！！！楽しいけど！！！！私には無理！！！！！！一番だめ！！！！！わたしにはね！！！！！大丈夫な人はすごい！！！ほんとに！！！！
・摩擦
まぁダメだよねあんまよくなさそうだよね、漢字も画数多いしなんかやだよね
・そして紫外線！！！！
お前ほんとなんなん？！？？？
知ってますか？光老化！！
焼けたくないーヾ(◜▿‾ ( ´▿｀ ) ‾▿◝)ﾉとかそういう問題じゃないんだよ肌の色黒くなるとかそれじゃないんだよ。
しみしわたるみ！！！おい！お前ら！！！くんな！！！ということだよ！！！！！！！！
紫外線は知らないうちに蓄積されてるから！！！！わかる？！
でも太陽がないと人類は生きていけないの、、、太陽が無くなったら人類はどうしたら、、、(突然話が戻る)
紫外線にはUVAとかUVBとかなんやらがあるわけですが、
日焼け止めのSPFやPAってきいたことあります？
SPF50 PA +++とかの数値よく書いてある
UVAを防ぎたいときにみるのがPA
UVBを防ぎたいときにみるのがSPF
とか色々あるみたいですが、とにかくひやけどめは塗れ！！！！
なんか数値が高いのはお肌に負担が、、みたいなの聞くけど、わたし的には焼きたくないなら数値が高いものだろ！！！っという偏った考えなので、夏はSPF50 PA＋＋＋＋の日焼け止めです絶対
科学者がどう言おうと！！わたしは！！！変えない！！！
肌が弱い方とかはたしかに負担が多いかもなので注意してネ！
そしてめっちゃ塗り直すんやで
わかったか？
あと飲む日焼け止めね！効いてるんだかなんなんだかわからないけどとりあえず飲みます。
しかもこれって長い期間飲んでたほうがいいとか聞いたことあるんでとりあえず焼きたくないならお守りとして飲むかな？？
あと日傘ね！
サンバリア100とか芦屋ロサブランの遮光率100%のやつがおすすめ！帽子も売ってますので被ったほうがいい。
そしてカーテンね！
こちらも遮光率高いカーテンがおすすめです。
ぜひ一級遮光カーテンにしてください。朝も暗くてなかなか起きれないので、いい目覚まし時計も買いなさい
あと目からも紫外線入るんで、UVカット機能つきのメガネサングラスコンタクトがおすすめです！！！！！
そして、ビタミン類をとれ！！！ビタミン大事！！特にビタミンCのサプリメントは飲むかな！タイムリリースといってちょっと時間たってゆっくり吸収されるタイプとかのもあるので、それと普通のを上手に使い分けて常に体内にビタミンCがある状態にするのがベスト！！！特にお酒好きな人は！てれ
あとはリコピン！！可愛い！すき！！
以上！！！全て私個人の考えなので！大丈夫です！
次はやっこさんにも紫外線についての想いやこの夏したいことなどを聞こうと思います(*´▽｀*)
じゃーの！