おはよーはよー!!( ^ω^ )

今日はルーファイのライブリハですううう!( ^ω^ )

10月4日がルーファイですが、3日はソロライブですう!( ^ω^ )

昼の部、夜の部ともに、わずかではありますがチケットありますのでよろしければぁぁ!( ^ω^ )

予定ではありますが、昼、夜ともに全員ツーショット(たしかチェキ)撮れると思いますですー!!(*^o^*)




先週、ライブの打ち合わせと、リハーサルがてらバーベキューやってきたのだけど、久しぶりにちゃんと食べたら満腹中枢がおかしくなってまた少し太ってしまっていたのだけど(計ってないけど61ちょいかな)、昨日おとといと減量メニューにしていたら今日は痩せてましたー!

59キロぉ!( ^ω^ )


昨日は、レタス一玉切っておいて、カットトマト2個と、昼はスーパーに売ってるプルコギ120グラムくらい。

夜はレタスと唐揚げ4つ!

冷静に考えたらそりゃ痩せるわ!笑

そしておとといからお酒飲んでない!

休肝日!!!

えらい!!(笑)

さ!!

久しぶりに体を動かすざます!

怪我しないように気をつけるざますー!( ^ω^ )