緊急事態宣言が出て、お家時間も長くなり、
ストレスなど...

溜まってきた方も多いのではないでしょうか。



今日の福岡は、気持ちがいい快晴!

本当、悲しいほどに。


だけど、今の判断、行動にかかっていますものね。




ラジオを聴きながら事務作業をしていると...


簡単エクササイズの時間があったり、
色んな業界の方がお家時間を少しでも快適に
過ごせるよう発信して下さっていて、心遣いを感じます✨


ということで、よかったらアロマセラピストの私からも^ ^



簡単アロママスクスプレーの作り方🌿✨



私の基本レシピをご紹介させて頂きます。


材料

🌿エッセンシャルオイル10滴くらい
🌿精製水45ml
🌿無水エタノール5ml



エッセンシャルオイルは、除菌作用や殺菌作用がある

ティーツリー
レモン
ペパーミント
ローズマリー
ユーカリ

などが使いやすいです。



精製水は、普段、薬局などで購入しますが、
ミネラルウォーターでもOK👍


出来るだけお家にあるもので調達しちゃいましょう♪


↑こちらで50mlくらいのスプレーが出来ます^ ^

 

ボトルは、エッセンシャルオイルを使っている
ため遮光のものがいいけれど、

ダークカラーの布を巻いたり、ポーチに入れておけば大丈夫です。




作り方

1.無水エタノールとエッセンシャルオイルを
 先によく混ぜておきます。


2.スプレーボトルに入れ、精製水を加えてシェイク♪


3.ボトルに作った日を書いたシールを貼って
 完成〜^ ^


マスクにシュッと吹きかけたら、少し振って付けるといいですよ。



アロママスクは、香りも癒されるし想像以上に
リフレッシュ出来るのでオススメです♡

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いい香りは笑顔になる回数を増やしてくれます♡

アロマの使い方などお気軽にご質問大歓迎です♪


早く穏やかな日常に戻りますように。



最後まで読んで下さりありがとうございます。

愛と信頼と祈りを込めて
ポワジェmiwa