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ぎょい!オシリスです!


ハロウィンが終わったらいきなり街がクリスマスムードになって
戸惑ってます◝▾̎⃝◜·͙.♬

そんなオシリスは11月13日からスタートする新番組
「コズミックニンジャ DOJO」
の収録でした⌣̈⃝♡⌣̈⃝♡

サンタになったよ🎅🎅

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内緒なんですけどここ1年弱で6kg太りまして…



ボディビル元世界チャンピオンの森永先生の元でトレーニング
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パーソナルトレーニング&健康的な食事に気をつながら

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-4kg◝▾̎⃝◜·͙.♬


まだ+2kgなんですが明らかに筋肉ついたのであまり気にしてません(*^^*)✨

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まだお腹ぽっこり星人だし
もっと引き締めたいので気を抜かずに楽しくがんばります⌣̈⃝♡⌣̈⃝♡⌣̈⃝♡⌣̈⃝♡


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来週からのコズミックニンジャDOJOは
amazonプライムビデオ
cosninサイトで配信です!


その他
12月は出演イベントのお知らせがいくつかできそうなので
またお知らせします💓


ぎょい(⊃´ ³ `)⊃♥︎