この日は…
ハタハタさんを
唐揚げに✨
豚ひき肉と
かぼちゃ炊いたん✨
ほうれん草の
胡麻和え✨
お豆腐と玉ねぎとワカメのお味噌汁✨
明太子に明太高菜に柚子大根✨
こんな感じ~

この日は…
たまごたっぷり✨
このカラザが一発でとれた時
快感を得ます
笑

トンカツ揚げて
カツ丼に✨
やぱ煮物やらにはザラメを使った方が
奥行きが出るねぇ

こちらはピーマンと人参と
竹輪のキンピラ✨
もずくとタコときゅうり✨
キムチ納豆✨
高菜冷奴✨
お揚げさんと白菜のお味噌汁✨
こんな感じ~

こちらはお昼ご飯✨
鮭のバジルソテー✨
ササミときゅうり和えたん✨
ベーコン、エリンギ、パプリカ炒めたん✨
バターコーンとお山ライス✨
こんな感じ~

こちらは…
ココアチョコスコーン✨
ホワイトチョコ入り✨
ってことで
今夜あなたは…
高菜が食べたくなるはず



いじょっ




