癇癪→過呼吸→パニックが日曜日
それから落ち着いたと思っていたら
昨日の夜は気づいたら軽躁状態
眠るどころじゃない
明らかに多弁で、妹からは、話があちこちに飛んでる…と指摘
今日は真逆で、朝から寝不足でひどい鬱状態
何が嫌で何をどうしたいのか、どうすれば良いのかわからない、とにかく自分の状態の説明ができない
辛い、嫌、しんどい、無理、しか言葉が出てこない
気力も食欲もない状態

午後から会社近くの皮膚科へ行くのにも、いつもの
電車に乗ってるのが理由もなくしんどい
会社の最寄り駅から皮膚科までの道も、誰かに見られてるような…追われてるような…変な感覚

そのくせ機種変更して古くなったiPhoneを下取りに持って行く元気?はある
でも、やっぱり気分は上がらないし、いろんなことへのやる気もまるで起きないし、とにかく疲れてるのか倦怠感がすごい

5月にダウンした時は、こんなに病的じゃなかったし、原因もしっかりわかっていただけに、今回は何が引き金になってるのか全くわからない

次回診察は10月2日……どこまで様子見でいいのかもわからない、、、と思いつつも何とか少しでも予約を前倒しできないか?電話したところ

「来週火曜日の午前中の最後の枠なら」と
藁をもすがる思いで、一時的に予約を変更しました

先日読んだこの記事↑
自分にも結構当てはまるなぁと思っていたら、母からも「当てはまるね」と言われました。。。
そういうタイプなんでしょうね