こんにちは!
PHIピラティスインストラクターの岸上です

PHIピラティスの創始者は理学療法士のため、
姿勢評価や動作分析、既往歴などを考慮し、
医学的根拠に基づいてエクササイズを選択できるのが強みとなります。

私のレッスンでも初回レッスンでは初めに姿勢評価、簡単な動作分析(片足立ち、スクワット、歩行など)を行っていきます

レッスンではなるべくエクササイズの時間を長くとりたいと思いますので以下の項目について可能な範囲で予約時のメールかLINE@でお伝え頂けると助かります


問診事項
👉ピラティスを行う目的(姿勢の改善、ダイエット、コンディショニング・パフォーマンス向上、怪我後のリハビリ、産後の体型改善など)
👉既往歴(過去の怪我や病気)の有無
👉運動習慣やスポーツ歴について
👉現在、体で気になっている点(猫背、反り腰、膝や腰の痛みなど)
👉その他 聞いておきたい事があれば記載お願いします。


これらの情報を参考にしてエクササイズを組み立てていきたいと思います‼️

よろしくお願いします



予約はこちらから👇
Mail:kisshi09@gmail.com
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◆インストラクター
岸上 裕(きしがみ ゆう)

◆資格
理学療法士
PHIピラティスインストラクター
ファンクショナルローラーピラティス ベーシックインストラクター

◆日程
水曜:20:00〜20:50 グループレッスン開催中
木曜・日曜:終日予約可能
土曜:18:30〜20:00の枠で予約可能
※完全予約制で1レッスン50分(初回のみ60分)となります。
※上記以外の時間帯は要相談


◆料金(税込み)
プライベートレッスン 
 1回              6000円
回数券(3回) 15000円 
↑レッスン単価3000円お得!
こんな方にオススメ
👉自分の目的に合った運動を知りたい
👉正確な身体の動かし方を学びたい
👉気軽に質問しながらピラティスをやりたい
👉グループやセミプライベートだと周りについていけるか不安
👉怪我のリハビリ中での方や産前・産後の方


セミプライベートレッスン
2名 7000円(1人あたり3500円)
3名 9000円(1人あたり3000円)

こんな方にオススメ
👉夫婦で一緒にピラティスを行いたい方
👉親子で体験してみたい方
👉友達同士でピラティスがしたい方


◆レッスンについて
プライベートレッスンでは受講された方の目的に沿ってオリジナルのプログラムを作成し、その日の体調やその方の体力に合わせたレッスンができます。

レッスン内容は主にマットエクササイズです。
必要に応じて、フォームローラーやバランスボール、コアクレードルなどのイクイップメントを使ってエクササイズを提供させて頂きます。
細かい動きの癖やエクササイズを効果的に行うための動作修正を丁寧に行なっていきます。


◆場所
美姿勢矯正ピラティス&パーソナルトレーニング
ボディメイクスタジオRING
〒440-0833 豊橋市飯村町字高山10-210

◆予約方法
完全予約制となっていますので下記のLINE@に登録後、希望日時をご連絡ください。
今なら、友達登録後に初回プライベートレッスンで使えるお得なクーポンをプレゼントします‼️

LINE@:@pilates-toyohashi
Mail:kisshi09@gmail.com

ご予約のキャンセルについてのお願い
プライベート・グループレッスンキャンセルのご連絡は、ご予約時間の24時間前までにお願いします。
また、プライベートレッスンご予約の方は予約の変更につきましてもご予約日時の24時間前までにお願いします。
※規定時間を過ぎますとキャンセルを承ることができません(レッスン1回分の消費とさせていただきます。)
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一緒に気持ち良く動いていきましょう‼️
皆さんにお会いできるのを楽しみにしています

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はじめまして!
理学療法士でPHIピラティスインストラクターをやってるニ児のパパです

普段は整形外科クリニックで五十肩、腰や膝に痛みを抱えてる方のリハビリ、産後の方の腰痛改善・ボディメイクにも携わらせて頂いています。

日々のリハビリの中で予防の重要性や可能性を感じてピラティスの資格をとりました。

豊橋のボディメイクスタジオRINGを中心にプライベートレッスン、セミプライベートレッスン、グループレッスン開催していますので興味がある方は是非足を運んでください

ブログの方はぼちぼち更新していきますのでよろしくお願いします

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