こんにちは～！！

今日はサクサクパリパリとろとろ
色んな食感が楽しめる・・

お弁当にもおすすめレンコンレシピを
集めました～！！

フライパンで簡単魚料理！鮭とレンコンのハニーマスタード照り焼き

鮭とレンコンをハニーマスタード風味の
照り焼きにしました～！

お酒もごはんもすすみます(^^♪




ごはんがすすむ♪ぷりぷり海老とサクサク蓮根のオイマヨ炒め


海老×レンコンも相性抜群！

海老のぷりぷり感と、レンコンのパリパリ感がやみつきです♪
オイスターソースとマヨネーズのオイマヨダレがしっかり絡んで
手がとまらないレンコンレシピ！

つなぎのごはんがもっちり柔らか♪れんこん照り焼きハンバーグ

余りごはんをつなぎに加えたもっちりハンバーグ！
レンコンのパリパリ感がアクセント♪

お弁当にピッタリ冷めても美味しいハンバーグ♪



デリ風ぷるぷる鶏肉とレンコンさつまいもの甘酢炒め


レンコン×鶏肉もバリエーション豊富に楽しめます♪

さつまいものほっくり感、レンコンのパリパリ感
鶏肉のもっちり食感が楽しめるデリ風具だくさんレンコンレシピです




簡単！節約！もっちり厚揚げと豚肉れんこんの甘辛味噌照り焼き


レンコン×豚肉もうま味たっぷり！

厚揚げとお肉のうま味を吸って、
甘辛味噌だれを絡めたこくうまレンコンレシピ♪

韓国屋台飯♪揚げずに簡単甘辛チキンとレンコンのタッカンジョン

ぷりぷりの鶏肉と厚めのれんこんがコリコリ♪
韓国風甘辛ダレを絡めました！
どんぶりにしても美味しい韓国屋台飯風タッカンジョンです。

素材１つ♪少ない油でサクサクレンコンのカレー竜田揚げ

レンコン１つで簡単！

カレー風味の竜田揚げ！
お子さんのおやつにもピッタリです。



手が止まらない♪スティックレンコンのから揚げ磯辺風味


レンコンはスティック状に切るとまた違った食感が楽しめます♪

磯辺風味で爽やか♪
ついつい手がとまらないレンコンから揚げです。

とろ～りもっちり簡単ツナ入りれんこんもち！おつまみやお弁当に

すりおろしレンコンでもっちりとろ～り♪

フライパンで簡単！
ツナとネギ入りれんこんもちです！！

刻んだ鶏むね肉でヘルシー！とろ～っとサクサク鶏むね肉とれんこんの柔らかつくね！

レンコンは叩き半分叩きレンコン、半分刻みレンコン
2種類加えているので、とろとろ＆サクサク
両方の食感が楽しめる柔らかつくねです！！



皆さん３連休ですね。
コロナも増えてきているようなので
「我慢の３連休」だそうですね。

体調管理気を付けていきましょうね♪