こんにちは~!

今日は旬のゴーヤがモリモリ食べられる・・
作り置きレシピです~!


go3159.jpg


連載させていただいている
レシピブログさんの

ぱおの15分で出来る
忙しい日の簡単スピードごはん

を更新しました~!!


go3143.jpg

ゴーヤとツナ缶のやみつきナムル♪簡単おつまみ


ゴーヤの苦みをあまり感じないので、
お子さんでも食べやすい・・
あっさりだけど、パンチのある
ゴーヤとツナ缶のナムルです!!

コクうまなタレでお酒もすすんじゃう
つくりおきゴーヤです。


go3162.jpg

作り置きしておけるので
お弁当にもお勧めです!!

息子も大好きレシピ!
ごはんに乗せても美味しいです


レシピはこちら↓↓

220x65

是非ご覧いただけると嬉しいです!



昨日で息子の夏休み終了~!!

今日から学校ですが、
いきなりの実力テスト( ;∀;)

お~~ハード!!

学校が始まると、給食のありかたさを実感です!!

皆さん今日も1日お疲れ様でした。


レシピブログのランキングに登録しています
1日1回応援クリックしていただけると嬉しいです
  ↓↓↓

  
更新の励みになっております。


限定レシピや日常のことを配信していきますので
お友達になっていただけたら嬉しいです!

友だち追加

ぱおLINE公式アカウント@paogohan

インスタグラムも更新しています↓
https://www.instagram.com/paogohan/?hl=ja

〇グリーンパンアンバサダー
フライパンが割引になります!

〇サントリーさんとタイアップ
220x65

〇スパイスブログの連載を更新しました
鶏肉とキャベツのエスニックミルクスープ!
bana-.jpg


こちらから他のレシピ検索いただけます


〇cottaオフィシャルパートナーです

こちらで製菓材料を購入しています



***新刊発売いたしました。***
皆様ありがとうございます
表紙-1_edited-5.jpg
出版社:KADOKAWA
Amazon
忙しい日のスピードごはん 帰って20分で3品作る

楽天ブックス
忙しい日のスピードごはん 帰って20分で3品作る
********************

表紙2.jpg

『ぱおのおうちで世界ごはん』宝島社
12月7日発売
レシピ本の詳細はこちら→★→★
 



お仕事のご依頼はこちらからお願い致します
           ↓
pao.kaorikojima@gmail.com