こんばんは~!!

今日は秋になると食べたくなる・・
大学芋~♪

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今年も作っちゃいました~~!!
揚げないほったらかし大学芋!!

炊飯器に材料入れるだけの
しっとり大学芋!

カリっとした大学芋は美味しいですが
油で揚げるので、手間もかかるし、
カロリーも気になりますね!!

炊飯器なら作業時間5分もあれば
ほったらかし~で出来ちゃいます(^^♪


作り方も超簡単!

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さつまいもを切って、水にさらして・・

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炊飯器にタレの材料を入れ・・


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さつまいもを入れてよく和えます。
出来るだけタレに接触するように広げて・・
炊飯器のスイッチオン!!

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出来上がり~!!
底にあるタレをよ~く絡めて完成!!


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黒ゴマをパラリとふれば
大学芋の完成~~!!

詳しい分量や作り方はこちら↓
炊飯器でほったらかし♪し~っとりねっとり揚げないさつまいものハニー大学芋風


ちょっと小腹がすいた時やお子さんのおやつにピっタリ!!
炊飯器に入れるだけなので忙しい日にも大活躍の
大学芋♪

さつまいもの種類によって違ってきますが
ほっくりより、しっとりとしたさつまいもの方がおいしく
仕上がります♪

はちみつの代わりにメイプルシロップにしたり
ココナッツオイルやバターを加えると
また違った風味が楽しめます♪


芋系は炊飯器だとほっくりしっとり仕上がって
かき混ぜないので煮崩れしないのも嬉しいですね(^^♪

毎年楽しんでいる
炊飯器大学芋でした~!!

皆さん今日も1日お疲れ様でした~!!


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