こんにちは~!!

今日はぷりぷりが美味しいイカとゴーヤを使った
簡単おつまみです!!

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連載させていただいている
レシピブログさんの

ぱおの15分で出来る
忙しい日の簡単スピードごはん

を更新しました~!!


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ぷりぷりイカとゴーヤの夏チヂミ♪フライパンで簡単おつまみ

焼かれて香ばしいイカとたっぷりゴーヤが
美味しい夏チヂミ!!

イカの香ばしい香りがたまりません♪

ゴーヤも下処理で苦みが抑えられているので
食べやすいです!



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お弁当にも、おつまみにも
夏休みのお子さんのおやつにも・・

色々使えるチヂミです!!


レシピはこちら↓

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是非ご覧いただけると嬉しいです!!




昨日は久々に冷房なしで寝られました~!
このまま涼しくなったらな~。

そうはいかないようですね。
今日も暑い!!

皆さん暑さに負けずに頑張っていきましょう~!!



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レンジでしっとりささみとオクラの柚子胡椒ダレ♪夏おつま

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