こんにちは~!

今日は夏のヘルシーおつまみ♪
レンジで簡単ささみ料理です!

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連載させていただいている
レシピブログさんの

ぱおの15分で出来る
忙しい日の簡単スピードごはん

を更新しました~!!


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レンジでしっとりささみとオクラの柚子胡椒ダレ♪夏おつま

レンジでチ~ン♪の簡単しっとりささみに
旬のオクラを合わせ、
柚子胡椒ダレで和えた、
夏にピッタリ爽やかな副菜です。

作り置き出来るので、お弁当やおつまみにもピッタリです。


レシピはこちら↓

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是非ご覧いただけると嬉しいです!!



野菜つながりで1つ、
掲載本の紹介をさせてくださいね。

ちょっと紹介が遅くなってしまいましたが・・( ;∀;)

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レシピブログ 人気ブロガーの野菜がたっぷりとれるボリュームおかず
~野菜もお肉もいっぱい食べたい! (扶桑社ムック)


毎日のごはんは、健康の為にも野菜をたっぷり使った料理を
作りたいですね。

でもワンパターンになりがちだったり
子供の嫌いな野菜をおいしく食べた~い!!

って方に嬉しい野菜本が発売されました~!!


人気ブロガーさんのとっておきレシピの紹介や~

野菜別に沢山の野菜料理が紹介されています。


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私も2品掲載させていただきました~!!

新発見の野菜料理や~
野菜たっぷり消費レシピなど

見ていてとっても楽しくて
毎日のごはんに大活躍しそうです。

是非お手にとってていただけると嬉しいです。


皆さん、今日も暑さにまけず頑張っていきましょう~!!


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〇レシピブログさんの連載を更新しました
夏にピッタリ作り置き!きゅうりと玉ねぎの生ハムマリネ

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レンジで簡単!冷凍うどんでエスニック焼うどん
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***新刊発売いたしました。***
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