こんにちは~!
梅雨でムシムシ・・蒸し暑いですね~(^^♪

そんな日はお酢でさっぱり料理が食べたくなりますね。

ということで・・
今日はお酢でさっぱりレシピ集めました~!!


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お酢でさっぱり♪鶏とサクサク長芋の照り焼き!

長芋がサクサク♪

お酢を加えると照り焼きがさっぱりとしますね♪
暑い日でもスタミナ満点レシピです。

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炊飯器に入れるまで5分!お酢でほろほろ鶏手羽元のさっぱり煮


炊飯器でほったらかし~♪
お酢効果で軟骨まで柔らか~
箸で崩れるほどホロホロさっぱりチキンです!!

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レンジで簡単ヘルシー♪めんつゆでもっちり柔らかささみの南蛮漬け

ぱさつきがちなささみがレンジでもっちり!
お酢効果で柔らかなささみのヘルシー南蛮漬け。
お野菜が一緒にたっぷり食べられます!


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炊飯器で簡単ほったらかしで紅茶鶏☆しっとり柔らかな作り置き


夏の我が家の定番料理!
炊飯器でほったらかしで煮込んだ後、
お酢たっぷりタレに漬け込んでおくだけ。

しっとりパンにもごはんにも合う紅茶鶏です!


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炊飯器でほったらかし!とろとろ玉ねぎと柔らかチキンのさっぱり煮

こちらもほったらかし~で
お肉ホロホロ~!
玉ねぎがとろっとろ~のさっぱり煮ですです♪


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フライパンで簡単ヘルシー!ジューシー柔らか蒸し鶏♪香味ネギソース

フライパンでジューシーな蒸し鶏♪
お酢入り香味ネギソースでさっぱり♪

おつまみにもお勧めです。


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豚小間を握って簡単!節約!揚げずに柔らか酢豚♪

お酢と言えば、酢豚も欠かせませんね(^^♪

豚小間を握って簡単節約酢豚!
揚げずに簡単!
ジューシーな酢豚です。


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デリ風ぷるぷる鶏肉とレンコンさつまいもの甘酢炒め

具だくさんボリューム満点甘酢炒め!
レンコンのサクサク、さつまいものほっくり甘味が
おいしい甘酢炒めです。


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5分で完成!漬け込みいらず蛇腹きゅうりのあっさり和え

暑い日にピッタリ!
蛇腹に切目を入れているので
漬け込み時間なし!
すぐに味が絡んで美味しいあっさり和えです。


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相性抜群!新玉ねぎと生ハムのトマトマリネ

新玉ねぎの甘さとトマトの酸味が美味しい
生ハムがアクセントになった
トマトマリネです。

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茄子がぺろっと食べられちゃう♪時短で茄子と玉ねぎのカレー南蛮漬け

お酢入り南蛮ダレにカレーを加えると
ピりっとスパイシーな香がとっても美味しくなります。

茄子と玉ねぎがペロリと行けちゃう
カレー南蛮漬けです。

暑くて食欲のない日は
お酢でさっぱりと食べたいですね。

お酢はさっぱりとして美味しいだけでなく、
お肉を柔らかく仕上げてくれたり・・
健康にも良く、いいことづくしですね。

夏は積極的に食べたい・・
お酢アレンジレシピでした~!!

皆さん今週も1週間頑張っていきましょう~!!

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