こんにちは~!

今週末の日曜日は父の日ですね。

父の日はおうちでお父さんの好きな料理で
おうち飲みもいいですね。

今日は父の日や暑い日のスタミナアップに
ボリューム肉おかずを集めました~!!

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煮込まなくてもぷるぷる柔らか♪玉ねぎと鶏肉のオイケチャ煮丼

フライパンで簡単!
煮込まずに柔らか~!

あま~い玉ねぎとぷるんと柔らか鶏肉を
オイスターソースとケチャップで煮絡めた
こくうまチキンです。


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炊飯器に入れるまで5分!お肉とごはんが一緒に出来る♪みそだれチキンライス


調理時間は5分でほったらかし~!!

おでかけ前に仕込んでも
とろとろ柔らかなチキンがおいしい~!

お肉とごはんが一緒に出来る簡単レシピです


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レンジで5分!簡単こくうまハニーオイスター照り焼きチキン

レンジで5分で出来る照り焼きチキン!

はちみつとオイスターソースでこくうま!
ジューシーチキンです。


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レンジで簡単!甘辛ダレでごはんがすすむチーズタッカルビ

流行りましたね~。
とろ~りチーズの甘辛な韓国ダレが美味しい
柔らかチキンのタッカルビです。


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父の日にも♪ワンパンで簡単!フレッシュトマトでチキントマトチーズ焼き♪


フライパン1つでチキンステーキもトマトソースも
出来ちゃう、お手軽トマトチーズ焼き。

トマトの水分でジューシーに仕上がります。


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クリスマスにもおすすめ♪作り置きできるとろとろチキンカチャトーラ

我が家で人気のとろとろチキンのカチャトーラ。

お肉がとろけます(^^♪
ごはんでもパンでも美味しいです。


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思い出のみそ豚丼!つけて焼くだけ簡単スタミナどんぶり


こちらも我が家の男子に大人気の味噌豚丼!
お弁当にもおすすめです。

中にはたっぷり玉ねぎが!
シャキシャキ相性抜群です。


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炊飯器に入れるまで5分!ジューシーとろとろ豚チャーシュー

炊飯器でほったらかし~のチャーシュー!

お肉がとろっとろ~
箸で裂けるほど柔らかです。

タレを煮詰めてチャーシュー丼やお弁当に
しても美味しいです。

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大さじ2の油で揚げずに簡単!豚小間のもっちり竜田揚げネギソース

豚小間で作るので、捏ねずに丸めずに簡単時短!

ジューシーで俵かな豚小間竜田揚げ。

ネギソースであっさり食べられます。


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フライパンで簡単柔らかローストビーフ&オニオンソース

ご馳走と言えば、ローストビーフを思い浮かべる方も
多いですね。

フライパンで手軽に作れるローストビーフ。
作り置きしておけるので、便利です。

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ごはんがすすむ♪牛肉とポテトの甘辛ガーリック炒め

フライパンでパパっと出来る・・
牛肉とポテトを甘辛ガーリック炒めた
お酒すすむ牛肉炒めです。


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茄子は揚げずにレンジで色よくヘルシー♪時短麻婆茄子

油の吸いやすい茄子はレンジ加熱して加えると
ヘルシーに!
色も鮮やかに仕上がります。

どんぶりにしても美味しい
マーボー茄子です。



父の日は日頃の感謝の気持ちを込めて
お父さんの好きな料理をお子さんと一緒に作っても楽しいですね。



今日も1日頑張っていきましょう~!!







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