こんにちは。

今日はレンジで4分チ~ン♪
で出来ちゃう簡単スタミナレシピ!

モリモリピーマンが食べられちゃう
レンジで4分!混ぜるだけで簡単豚バラピーマンです!


po8020.jpg

材料(2人分)
ピーマン・・5個(細目乱切り)
豚バラ薄切り肉・・・180g
※醤油・・小さじ1
※オイスターソース、砂糖・・各小さじ2
※鶏ガラスープの素・・1つまみ
※にんにくすりおろし・・小さじ1/4
※酒、水・・各大さじ2
※ごま油・・小さじ1/2


作り方

po8014.jpg

1、豚バラ肉は一口大に切る。
※を加えて揉みこむ。


po8015.jpg

2、細め乱切りにしたピーマンを加えて混ぜ合わせる。


po8016.jpg

3、ふんわりラップをかけて、600Wの電子レンジで3分加熱して
一旦出してかき混ぜ、再び1分加熱して完成~!!

粗びき黒胡椒をふると、味がしまっておいしいです。


po8033.jpg

お肉にまぶした片栗粉がぷるんと
お肉をコーティングしてくれて柔らか~♪


レンジなら加熱しすぎる心配がないので
ピーマンシャキシャキ!お肉ぷるぷる~♪
焦がす心配もありませんね(^^♪

po8027.jpg


ピーマンがあまり得意でないお子さんも
お肉のうまみたっぷりで食べられるかな!?

息子はごはんに乗せて、
どんぶりにして食べてました~!!

冷めてもおいしいので
お弁当にもおすすめです~♪


皆さん今日も1日がんばっていきましょう~!!



ランキングに登録しています。
1日1回2つ応援クリックしていただけると嬉しいです  




にほんブログ村


限定レシピや日常のことを配信していきますので、  
お友達になっていただけたら嬉しいです!
  
友だち追加数      

ぱおLINE公式アカウント@paogohan     


◯レシピブログの連載更新しました〜          
220x65

〇スパイスブログの連載を更新しました
甘さひかえめサクサクミルクティースコーン♪
bana-.jpg


ここちらから他のレシピ検索いただけます


〇cottaオフィシャルパートナーです




***新刊発売いたしました。***
皆様ありがとうございます
表紙-1_edited-5.jpg

出版社:KADOKAWA

楽天ブックス
忙しい日のスピードごはん 帰って20分で3品作る
********************


表紙2.jpg

『ぱおのおうちで世界ごはん』宝島社
12月7日発売
レシピ本の詳細はこちら→
 
楽天ブックス
Amazon