こんにちは~

今日はバレンタインごはんです♪

バレンタインに愛をこめて
ハートの手料理はいかがですか~?

炊飯器でほったらかし~でケチャップライスを作り・・
フライパンで包まないハートのオムライス(^^♪

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この卵、ものすご~くオレンジ色なもので
ケチャップライスとの色の違いがなくなっちゃいましたが・・(^^♪

炊飯器でケチャップライスを作るので
簡単です♪

材料(3~4人分)
白米・・2合
玉ねぎ・・1/2個(粗みじん切り)
人参・・1/3本(粗みじん切り)
ピーマン・・1個(粗みじん切り)
ソーセージ・・4本(輪切り)
※コンソメスープの素・・小さじ2
※ケチャップ・・大さじ3
※塩胡椒・・少々
バター・・10g

1人分
◎卵・・2個
◎塩胡椒・・少々
◎牛乳・・大さじ1
◎とろけるチーズ・・10g

作り方
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1、お米を研ぎ、2合よりやや少な目の水加減にする。
※を加えて混ぜ合わせ、玉ねぎ、人参、ピーマン、ソーセージを
乗せる。混ぜなくてOK

早炊きでスイッチオン

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炊き上がり~!!
味が足りない方はここで調節してくださいね。

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2、ごはんをよく混ぜ合わせ、お茶碗などに入れて
油を敷いたスキレットにパカッとひっくり返す。

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3、ラップで押さえながらハート型にする。

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4、中火にかけて、合わせておいた◎をごはんの周りに流しいれる。
中火で加熱して箸で大きく混ぜ合わせ、半熟で火を止める。


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スキレットごと食べるので
予熱で卵が固まるので
早めにパセリをふって完成~!!


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チーズ入りの卵なので、固まりすぎず
とろとろ~♪

ごはんと合わせていただきま~す!!

包まないので簡単です

バレンタインに、彼だけ旦那さんだけ
スペシャルなハートのオムライスも楽しいですね~♪

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皆さん楽しい休日をお過ごしくださいね~



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