月別アーカイブ / 2020年09月


こんにちは~!

今日はヘルシーなレンジで簡単秋おかず!

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豚肉にしめじと大葉を巻いて・・
レンジでチン♪の簡単レシピ!

きのこの水分でジューシーに仕上ります♪

大葉とおろしダレでさっぱり!!

ノンオイルで出来るのでヘルシーな
きのこレシピです!!



材料(2~3人分)
豚バラ薄切り肉・・8~9枚
しめじ・・1袋
大葉・・8~9枚
大根・・5cm
めんつゆ又はポン酢・・適量


作り方

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1、しめじは石突をとって、4~5本づつに分ける。


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2、豚バラ薄切り肉に大葉、しめじ4~5本を
乗せて、ぐるぐるとお肉を巻き付ける。


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3、同様に9個つくる。

耐熱容器に乗せ、ふんわりラップをかけて
600Wの電子レンジで5分加熱する。


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出来上がり~~!!


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大根おろしを乗せ、
ポン酢やめんつゆをかけていただきま~す!!


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この、なかよくお布団にくるまれている感じが
かわいい~(^^♪


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しめじの水分でジューシー♪

ぷるぷるお肉と、コリコリしめじが
相性抜群!!

きのこのうま味は最高ですね♪

ヘルシーで簡単な
豚肉のしめじ巻きでした~!!


皆さん今日も1日お疲れ様でした!



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こんばんは~!

今日はお子さんのおやつやおつまみにピッタリの
もっちりとろ~り食感がやみつきのれんこんレシピ!!


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ツナ入りれんこんもち!!


すりおろした野菜に片栗粉をまぶして
おやきのように焼く、もちもち食感がやみつきの
大根もちやいももち!!
今回はれんこんバージョンです!!

ツナのコクと爽やかなネギが美味しい
もちもちのれんこんもちです!!

材料(3~4人分)
れんこん・・320g
ツナ缶・・1缶
ネギ・・8cm
※片栗粉・・大さじ2
※鶏ガラスープの素・・小さじ1/2
※塩こしょう・・少々
ごま油・・大さじ1


作り方

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1、れんこんは皮をむいて、酢水に5分さらしてアクを抜く。
5枚薄切りにし、半分に切る。

それ以外をすりおろす。
ざるにあけてさっと水気をきる。

◎縦2~4等分に切ってからすりおろすとやりやすいです。




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2、ネギはみじん切り、ツナ缶は軽めに油をきり、
1のれんこんに加える。


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3、※を加えて混ぜ合わせる。

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4、フライパンにごま油を熱し、3の生地を
スプーンで落とす。10個前後出来ます。

れんこんの薄切りをぎゅっと押さえて乗せる。

中火の弱めでこんがり焼き色がつくまで焼く。


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5、裏返し、両面やけたら完成!!

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れんこんはお好みで、乗せずに
全部すりおろしてもOKです!!

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お好みでめんつゆやポン酢をつけて
いただきま~す!!

とろ~りもっちり食感がたまりませんね!!

れんこんはシャキシャキが特徴ですが
すりおろすともっちり!とろ~り!

色々な食感が楽しめて嬉しいですね。
れんこん大好き!

お弁当にもおすすめの
もちもちれんこんもちでした~!!


今日は1日ハロウィンの撮影をしておりました~!

いよいよハロウィンも近づいてきましたね。
毎年、お友達とハロウィンパーティーをするのが
楽しみだったのですが・・

今年は難しそうですね。
早く安心して、みんなで楽しめるようになるといいですね。


皆さん今日も1日お疲れ様でした~!







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こんにちは~!!

今日はお弁当にもピッタリ!
つくりおき出来る、根菜×鶏むね肉レシピ~♪

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連載させていただいている
レシピブログさんの

ぱおの15分で出来る
忙しい日の簡単スピードごはん

を更新しました~!!


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鶏むね肉とれんこんの中華風甘辛炒め♪

もっちり柔らかな鶏むね肉とシャキシャキのれんこんが
やみつきの・・
こくうま中華風だれを絡めた
ごはんがすすむ甘辛炒め!

お肉を柔らかに仕上げるコツも書いています。

旬のレンコンは美味しいですね~!
冷めても美味しいので、お弁当にも
おすすめです!!


レシピはこちら↓↓

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是非ご覧いただけると嬉しいです!


今日は久々の秋晴れ~!!
晴れはやっぱり気持ちいいですね。

息子の中学校も今日はオリンピック!!
という名の体育祭の代替えのプチ運動会のような行事。

今年は3年生の保護者だけの見学なので
見られませんが、いいお天気でよかった~!

クラス対抗なので、絆を深めて楽しんでほしいな~(^^♪


皆さん、今週も頑張っていきましょう~!!


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