こんにちは~!
今日はヘルシーなレンジで簡単秋おかず!
豚肉にしめじと大葉を巻いて・・
レンジでチン♪の簡単レシピ!
きのこの水分でジューシーに仕上ります♪
大葉とおろしダレでさっぱり!!
ノンオイルで出来るのでヘルシーな
きのこレシピです!!
材料(2~3人分)
豚バラ薄切り肉・・8~9枚
しめじ・・1袋
大葉・・8~9枚
大根・・5cm
めんつゆ又はポン酢・・適量
作り方
1、しめじは石突をとって、4~5本づつに分ける。
2、豚バラ薄切り肉に大葉、しめじ4~5本を
乗せて、ぐるぐるとお肉を巻き付ける。
3、同様に9個つくる。
耐熱容器に乗せ、ふんわりラップをかけて
600Wの電子レンジで5分加熱する。
出来上がり~~!!
大根おろしを乗せ、
ポン酢やめんつゆをかけていただきま~す!!
この、なかよくお布団にくるまれている感じが
かわいい~(^^♪
しめじの水分でジューシー♪
ぷるぷるお肉と、コリコリしめじが
相性抜群!!
きのこのうま味は最高ですね♪
ヘルシーで簡単な
豚肉のしめじ巻きでした~!!
皆さん今日も1日お疲れ様でした!
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