今日は大好き納豆料理！！
野沢菜が余っていたので・・・
野沢菜、納豆、長芋に夏野菜を加えたガーリックチャーハン。
野沢菜のシャキシャキ、納豆のネ～バネバ、長芋のサクサク・・
の違った触感が楽しめるヘルシーチャーハン(^^♪
お肉なしでも歯ごたえたっぷり具だくさんなので一皿で満足！！
ワンプレートでカフェごはん風にいただきました～(^^♪
納豆と野沢菜のガーリックチャーハン☆
材料（２人分）調理時間１０分
ごはん・・・・２杯分
納豆・・・・・２パック（タレを混ぜ合わせる）
野沢菜漬け・・・・６０ｇ（みじん切り）
卵・・・・・・２個
長芋・・・・・80g(さいの目切り)
パプリカ・・・1/3(みじん切り)
おくら・・・・３本（輪切り）
ごま油・・・・大さじ１
にんにく・・・１かけ（スライス）
醤油・・・・・小さじ１
鶏ガラスープ・小さじ1.5
塩胡椒・・・・少々
作り方
１．材料を切り、長芋は切って酢を少々加えたお水につけておく。
フライパンに油少々（分量外）を熱し、溶き卵を加えてざっと炒めて取り出す。
２．フライパンにごま油大さじ１、にんにくを加えて熱し、こんがり色づいたら野沢菜、長芋、
パプリカ、オクラを加えて炒め、ごはんを加えて炒め合わせる。
３、タレを加えた納豆、いりごま、を加え、鶏ガラスープ、醤油で味付けして混ぜ合わせ、
塩胡椒で味を調えて出来上がり～！！
べっちゃりしないようにサッと炒め合わせるとおいしいです(^^♪
カフェごはん風にワンプレートで(^^♪
お気に入りのかぼちゃの煮物リメイクサラダ～！！
レーズン入り(^^♪
こちらのホーローの器はナチュラルキッチンで３００円～！！やすっ(^^♪
具だくさんでカラフル納豆チャーハン！！
やっぱり野沢菜がいいお味をだしてくれますね。
納豆大好き星人息子にも大好評～！！
デザートは・・・
真っ赤な宝石さくらんぼ～！！
山形の佐藤錦です！！
毎年祖母の住んでいた山形からお取り寄せ。
今年もぷりっぷり～～！！
大粒で本当に宝石のよう・・。
甘酸っぱくてみずみずしくて・・・
最高のおいしさです(^^♪
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