こんにちは~!
今日はレンジで簡単!

栄養たっぷりチャーハンです!

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ひじきとベーコン、お豆、インゲンを加えた
具だくさんチャーハン!!

レンジでチン♪で出来ちゃうので簡単!

最初にひじきとベーコンに味をつけてから
ご飯を加えているので、ひじきにもしっかり味が
ついて美味しいです。

おひとり様ランチやお弁当にもお勧め
簡単栄養たっぷりチャーハンです!



材料(1人分)
ごはん・・200g
ひじき・・30g
ベーコン・・30g
茹でたインゲン・・30g
ミックスビーンズ・・30g
卵・・1個
※しょう油、みりん・・各大さじ1/2
※砂糖・・小さじ1
※ごま油・・小さじ1



作り方


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1、耐熱容器にひじきと細切りにしたベーコン、ミックスビーンズ、
※を加えて混ぜ合わせる。
600Wの電子レンジで1分加熱して混ぜ合わせる。


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2、卵、ごはんを加えて混ぜ合わせ、
塩ゆでして1cmにきったインゲンを加えて混ぜ合わせる。



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3、ふんわりラップをして、600Wで2分30分くらい加熱し、
混ぜ合わせて完成!!


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お好みでいりごまをふっても美味しいです。

卵パラパラ♪

ひじきの煮物を使うともっと簡単!
その場合は少し調味料を減らしてくださいね。


皆さん今日も1日頑張っていきましょう~!!



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こんにちは~!

今日はお弁当やおつまみにピッタリ!
お弁当が華やぐ、フライパンでパパっと簡単おかずです♪


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連載させていただいている
レシピブログさんの

ぱおの15分で出来る
忙しい日の簡単スピードごはん

を更新しました~!!


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お弁当が華やぐ簡単おかず!マッシュルームとソーセージのアヒージョ風炒め!

マッシュルームのうまみがやみつき♪

たっぷりのオリーブオイルで煮るアヒージョですが
今回は簡単に少ない油でぱぱっと仕上げ♪

カラフルなのでお弁当が華やぎますね。
お酒もすすむ・・
アヒージョ風炒めです!!

今年のボジョレーヌーヴォーにも・・(^^♪

レシピはこちら↓↓

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こんにちは~!

もうすぐハロウィンですね~♪
今日はおうちハロウィンにおすすめレシピ10品集めました~!


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炊飯器でBIGハロウィンハンバーグ

炊飯器でほったらかし~!!
とろ~りチーズ入り♪
焼き加減失敗なしの
ふわふわ柔らかBIGハンバーグです!!


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フライパンでハロウィン飯★ミートボールのトマト煮

とろ~りチーズ入りミートボールでこくうま!

盛り付けで一気にハロウィン気分の
子供に人気のミートボールのトマト煮です

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炊飯器で簡単!丸ごとかぼちゃのカレーチーズフォンデュ

かぼちゃは炊飯器でほったらかし~!

カレー入りチーズフォンジュ♪
ピり辛がアクセントになってしつこくなく
食べられます!

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ハロウィンチーズかぼちゃあんパン

マフィン型で作るかぼちゃチーズあんぱん。
チーズで甘すぎず・・
食事にもなるハロウィンパンです。


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濃厚なめらかかぼちゃプリン

ドーンと大きく作るかぼちゃぷりん!

濃厚なめらか!
パーティーにもおすすめ
かぼちゃプリンです。


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朝食にも♪旬のかぼちゃが美味しい!濃厚かぼちゃのポタージュ

定番美味しいかぼちゃのポタージュ!
かぼちゃの優しい甘さが美味しい
朝食にもピッタリポタージュです。



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おばけいっぱい♪ゼラチン不使用で簡単濃厚スコップチョコムース

ゼラチンなしなので簡単!
チョコの固まる力で濃厚ふわふわチョコムース♪


お子さんとハロウィンデコが
アレンジ自在に楽しめます!

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目玉マシュマロでモンスターチョコムースにも・・(^^♪

お気にいりチョコムースです。


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余った素麺でかぼちゃとチーズのカリカリいがぐりコロッケ♪ハロウィンにも

余った素麺をまわりにまぶして揚げた
かりかり美味しいいがぐりかぼちゃコロッケ!

とろ~りチーズがアクセントになった
おやつにもおかずにもおすすめコロッケです。

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コンソメしょう油が決め手!かぼちゃで作るジャーマンポテト

ジャーマンポテトのかぼちゃバージョン!
かぼちゃの甘味とほっくり感が美味しい~♪

ソーセージのうま味とコンソメしょう油で
こくうまジャーマンかぼちゃです。


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お弁当にもおすすめ♪かぼちゃとごぼうピーマンの具だくさんきんぴら♪

細切りにしてごぼうと一緒に炒めた
お弁当にもピッタリのかぼちゃのきんぴら!

かぼちゃの甘味とごぼうの香ばしさが
相性抜群です


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生ハム柿

柿をくし切りにして、生ハムを乗せた前菜♪
生ハムの塩気と柿の甘味がとっても合います!!

ピックをハロウィンにするだけで
ハロウィンパーティーにピッタリ!
ちょっとおばけ風??

一番簡単ハロウィンレシピです(^^♪


ハロウィン料理ってデコが楽しいですね~♪

かぼちゃ料理にしたり、
オレンジや黒、紫の食べ物にしたり・・
ジャックオランタンやクモの巣を、マヨネーズやソースで描いたり・・

ハロウィンピックにするだけでも・・
テンション上がりますね(^^♪


おうちハロウィン楽しみましょう~!!

皆さん素敵な休日をお過ごしくださいね~


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