月別アーカイブ / 2019年01月

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ひさしぶりの
大山さんとのトレーニング‼︎
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パンチにキック‼︎
やっぱり気持ちいい‼︎楽しい‼︎
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褒め上手で優しい大山さんとの
トレーニングはとても楽しいです‼︎
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またおねがいします😊‼︎
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#大山峻護 さん #格闘家
#ファイトネス #トレーニング
#プライベートレッスン
#ミット打ち #パーソナルトレーニング
#ストレス解消

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すやすや😴
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むにゃむにゃ💤
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なんでそんなにかわゆいの🤦‍♀️
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#だいず #だいず🐕💓 #豆柴 #豆柴部 #柴犬 #しばいぬ #犬のいる暮らし#🐶 #🐕#いぬすたぐらむ #ワンスタグラム #しばすたぐらむ #mameshiba#shibainu

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昨年、アスリートヨガのイベントに
参加させてもらって、
ヨガは怪我の予防にも
メンタルを整えるのにも
とても効果があるのではないかと思い 、
バレー教室にも取り入れることが
できたら、子どもたちの
心身の健康を守りながら
技術の向上、身体能力の向上が
叶うのではないかと思い
指導員の資格を取りに行きました‼︎
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そこで早速‼︎
2/10 10:30〜12:30
渋谷ストリームサイクリングカフェにて
バレーボールとアスリートヨガの
指導をさせていただくことになりました‼︎
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ヨガ指導デビューです💦
ヨガって身体がかたいと無理なんじゃ…と
思っていらっしゃる方が多いかと思いますが
そんなことはまったくないですし
わたしもヨガ指導初心者なので
難しいポーズ、大変なポーズはしません‼︎笑。
なので安心して参加してください‼︎
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できたてピカピカな
都会のど真ん中の施設で
気持ちよく一緒に身体を動かしましょう‼︎
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バレーボールもソフトバレーを使用しますし
バレーボール初心者の方も大歓迎です🔰
大人もこどもも参加できます‼︎
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みなさまのご参加お待ちしています🧘‍♀️


登録画面の関係上、
お申し込みページが見つからない場合、
イベントの開催月2月を選択すると、
大山加奈のクラスの申し込みページを
ご覧頂けます。
その他ご不明点がございましたらinfo@athleteyoga.jp
アスリートヨガ事務局まで
お問い合わせください。

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