月別アーカイブ / 2019年10月

ゴール直後、ランニングウォッチのGarminをポチってる瞬間🤣
こんなシーン自分じゃなかなか見られない〜〜!!笑

◆タイムについて
今回のレースは、ペースだけ意識して走っていたのでトータルのタイムとか全く考えてなくて。
でもラスト195mでチラッと時計を見たときに、「あっもしかしたら4時間半きれるかも、、?!」って感じだったので
あわよくば欲を出しながらゴールしましたが、そうはならず。😂
でもペースはなんとか保ちつつ走れたし、反省点もわかったから内容的にも良かったです!

◆補給について
いつも私はジェルを携帯していて、ほとんどエイドの給食は食べたことがなかったんです。
ジェルをパックのまま数本ポーチに入れていました。
今回はいつもと少し変えて、ジェル4本分を全て一つのボトルに詰めて走ってみたんですが、なんと5キロ地点で既にウエストポーチからボトルが消えてて…笑
早い段階で落としてしまってました😨
エネルギー補給ができない〜!って焦ったけど、この大会にはたくさんエイドがあって、個人のエイドも多く出てくださっていて、バナナや梅などたくさん食べることができました!
あぁバナナってこんなに美味しくて体力回復するんだなぁ🥺って、初めて知りました。本当にありがとうございました!

沖縄100Kでも補給は大事だと思うので、今回こうゆう経験ができて良かったです。ボトルは落とすべくして落ちたんだな。
(落ちた事に気付かず、、邪魔になってしまってたらすみません💦)

レースでは毎回色々なことを感じるけど、今回も貴重な経験ができました!

写真: @sushiman_kawarai 
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#水戸黄門漫遊マラソン
走ってきましたー!無事、完走😊👍
今回は宣言どおり1キロ6'25"を目安に走れて、目標は達成。心拍は余裕あり終えられたのですが、、久しぶりのフルは脚にはきたなー。
まだ、100キロの脚ができてないのか、、😨と不安も襲う、、笑
100キロ経験者の方、レースまで残りあと1カ月程なんですが、最後の脚の悪あがきはどうしたら良いでしょうか。情報求む🤣

さてさて、肝心な大会の内容ですが、これが本当にもう、すっごく楽しかったんです!!
まずスタート前の動線がしっかりしていて、トイレも混まずバタバタしないし、とてもクリーンでした✨これはゴール後も同様。着替え場所が綺麗な室内で用意されていて、並んだりもせず快適でした🙌

レース中はホスピタリティ溢れんばかりでもう大感動🥺
雨が時折降る中にも関わらず、沿道の応援は途切れずずっと笑顔と声援を送ってくださっていました。本当に力になった…!
和太鼓の演奏や歌、ドライブスルー太鼓(バチをランナーに渡して、太鼓叩いて気合入れてください!と言っていた😂)など、沿道の応援団からも大会への愛を感じました✨

印象的だったのはラスト40キロ地点のトンネル。ライトに照らされる中音楽が鳴り、ここでも和太鼓の演奏など盛り上がり、音が反響してなんだかクラブのようで笑、こりゃ気持ちあがるわー!とラストスパートにエンジンかけてもらいました💪

その後の噂の激坂ももちろんあり、、最後まで飽きさせない本当に楽しい大会でした!!

大会ってやっぱり人が大きい!
大きな優しい声援に包まれて、久しぶりのフルマラソンが水戸黄門漫遊マラソンで良かった!って心から感じました☺️

ランナーの皆さん、お疲れ様でした👏
そしてボランティアやサポートの皆さん、運営の皆さん、本当にありがとうございました✨

まだまだ見せたいものがあるから、また書きます〜!

ちなみに写真は、 @sushiman_kawarai さんです!
最高の写真!これまた幸せ🥰

#running #ランニング #JAPAN #runlife #42195 #enjoyrunning #Onrunning #OnFriends #フルマラソン


明日は久々のフルマラソン!

#水戸黄門漫遊マラソン だってーのに前日の今、まだ現地に着いていない!

色々前途多難すぎて笑えるけど、シェアする相手がいない😂けど、なんかすごく楽しい。

とりあえず腹ごしらえして、水戸で軽く走れたらいいなぁー。



今回は12月の100キロマラソンに向けたロング走というイメージで、100キロの目安ペースの1キロ6'25"くらいを保ってゴールまで楽しく走れたらベスト😄👍

もし楽しく走れなかったら、100キロのペース見直しです。笑



サブ3.5はまたそのうちー!😙

(今は100キロマラソンのことしか考えられない)



ちなみに写真は先日のRuntrip via YOKOHAMAでの写真。

よく飛べたバージョン😂

@hirokikomada ボスのTwitterからお写真頂戴しました🙏



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