月別アーカイブ / 2015年10月

実は…またもや海外に来ております!


まだ仕事の内容はお知らせ出来ないのですが…


情報解禁になりましたらすぐにお伝えしますね。お楽しみに!













という訳で、今日は先週行ったキックボクシングのトレーニングの写真を載せていきますね〜!




↑ これ、ちょっとかっこ良さげじゃないですか?笑



この日はレディースキックボクシングのクラスに参加しました。



クラスですから、他の方のことも見られますし、プライベートレッスンよりも展開が早く、身体が直接覚える感覚にもなり…刺激になりました!
  
 
  


プライベート、クラス、どちらも楽しいです(*^^*)b




まだまだかっこ良くやるのは難しいですけどね!



この日も、3RD Placeにてレッスンを受けましたよ



実は今まで興味はあったけど、やっていなかったキックボクシング



普段私がやっているランニングとはまた全く違う身体の使い方ですが、そうして身体の色々な部分を動かすのは気持ちが良いです



経験者の方やエクササイズでやっている!という方がいましたら、ぜひぜひアドバイスいただけたら嬉しいでーす







先日ヨガのレッスンを受けました〜



講師は、同じ事務所の池田莉子ちゃん!

(↑ 私の隣で…莉子ちゃん先生の脚上げ、半端ないですね。さすが!笑)




莉子ちゃんはモデルもヨガインストラクターもニコニコこなす、とっても素敵な子です




そんな莉子ちゃんが教えてくれたのは、アロマヨガ〜!
様々なアロマを使いながら、ヨガで身体がゆっくりゆっくりほぐれていくような…
心地よいレッスンでした




私はランニングなど体を動かす事が多いので、この日教えてもらった身体のほぐし方を毎日のリラックスタイムに取り入れてみたいなとも思いました




莉子ちゃん、ありがとう!




クラスの詳細は
こちらにあるので、興味のある方は見てみてくださいね〜!










今年4月に参加した、
ホノルル ハーフマラソン・ハパルアのオフィシャルプロモーションビデオが公開されました


半年ほど前のことですが、すでに懐かしい〜!!!


気持ちの良いハワイの空気を、目で感じられるような…素敵な景色もいっぱい映ってますよ


ぜひチェックしてみてくださいね


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