以前のように普通に外に出られないことを憂うよりも、
こんなにもおうち時間を充実させられることに感謝したい😌✨

毎食気をつけて料理をしているけど、なんだか同じような食材になってしまっている気がする…と思って、
栄養バランスのチェックができるアプリを使ってみたら、案の定鉄分が不足気味でした😅アチャー

なので、ポパイカレーを作ってみました。(牛ひき肉とほうれん草)
まだあまりレパートリーを持ってない私ですが笑、こうやって調べながらじっくり試せる時間があるのは嬉しいです🌱

ワクワクのGWではなくなってしまった今年だけど、
こんな風に視点を変えて新しい楽しみを見つけてみるのもありだわ👌💕

今も最前線にいる医療従事者の皆さんのことを思うと、私のこの環境はもう充分すぎるくらい満ち足りているから…
不満なんて言ってられないよ。
本当に本当に、皆さんありがとうございます。
皆さんに少しでも協力できる過ごし方をしていきたいと思います。

#うちにいよう
#stayhome
#socialdistancing 
#おうち時間
#料理
#ビギナー
#ビギナーズクック


年明けに読んだ話が、今になってまたジワジワ響いてきています。

この本の中に溢れていた、多様性から起こる様々な問題。
コロナの影響で、今私たちの目の前にも似たようなものがどんどん生まれている気がします。

エンパシーという言葉について
作者の息子さんは

"他人の靴を履いてみること。"
と回答していました。

感情で突っ走りそうになる時には、これを思い出すようにしています。
良かれと思っていることは本当に100%の良しなのか?
ポジティブな共感の裏で、他者を遠ざけてしまってはいないか?
正解はないし価値観も人それぞれだろうけど、
まずは面倒くさがらずに考えてみる。
そんな力がこれからは必要なのかもしれないなと思いました🤝

…夫とこの本の話がしたかったのですが、全く読んでくれなかったのでここに書きました。笑

でも夫はきっと今C-3POの本を読みたかったんだと思います。
それならそれで良しです!私の想いはインスタに投稿して解決する。
これもきっとエンパシー能力よ!😂👍

#ぼくはイエローでホワイトでちょっとブルー
#他人の靴を履いてみる
#stayhome
#socialdistancing 
#うちにいよう
#おうちじかん
#読書

#スターウォーズ全部観終わったよ


元気?と心配されますが、私はすこぶる元気です😊👍

このタイミングで始めた新習慣は、
野菜&フルーツジュースを毎日飲む事🥕🍅🥑🍎

砂糖一切なしで、野菜やフルーツしか入れていないのにこんなに甘いんだ〜!!
って感動しています♡

こうした毎日を変わらず過ごせるように、引き続き体調管理や予防に注意していきます!👏🧼🚰

#ジュース
#kuvings 
#stayhome
#socialdistancing 
#うちにいよう
#おうちじかん

#毎日スターウォーズ観てる
#ついに昨夜エピソード8を観終わった


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