本の推薦文を
書かせてもらいました
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学生時代、
ずっと猫背だった私ですが

就職しアナウンサーになり
画面を通し
ニュースを伝えるようになってから
姿勢をすごく意識するようになりました


見た目の印象はもちろんのこと
スッと視線を上げることは
自分の中の気持ちのスイッチですし
緊張の中で自信をつけるためにも
姿勢ってすごく大事

そういう
私の経験と熱い思いを元に
書かせてもらいました



大げさじゃなく
姿勢を正すと人生変わります




ちなみに、この本
写真付きでわかりやすく
体の仕組みやほぐし方などが
詳しくかかれているので

昨日ちょうど首を寝違えた私は
本に乗っていたストレッチで
だいぶ楽になった気がします



健康第一ですね