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基本的に毎日ヨガの時間を作ってます♡

 

 

短くでもいいから・・マットの上に立つ習慣♡

 

 

 

 

日々の積み重ねって大事です

 

 

 

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マットの上ではいろいろな気づきがあります♡

 

 

あぁ・・無理しちゃったなぁ・・とか

 

手を手をぬいてるなぁ・・とか笑

 

 

 

 

 

 

とっても大事な時間です

 

 

 

 

 

 

自分と向き合うための時間であるヨガは・・・

 

ウェア選びも大事!!

体の動きを制御せず心地よい締め付け感のウェアがおすすめ♡

 

今回きてるのは・・

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です♡

 

 

我が家のヨガ時間にはにゃんこたちがめっちゃ乱入します♡

 

 

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どーーいてーーーーー笑

 

 

 

 

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りーくんくつろぎはじめました 

 

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ここがいいもんねーーーー

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わがまま言いながらも緊張状態になるりーくん

 

 

耳がかわいすぎるぞ

 

 

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ずりずり甘え倒し・・・

 

 

移動したのかと思ったら・・・

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またいるんかーーい!!!

 

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ほんとかわいいやつです 笑

 

 

 

 

 

 

 

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体が硬くても初心者でも誰でもOK♡

 

 

体をめっちゃうごかしたーーーい!!

というかたは日曜日にご参加ください♪

 

 

 

 

 

 

 


 

 

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