おはよー!!!

 

 

 

久しぶりにヨガ・・♡

 

 

 

倒れてから・・

 

めまいが酷すぎて、

 

体を動かせなくなった

 

 

 

休んで

 

のサイン。

 

 

 

そう言い聞かせて心と体を向き合った。

 

 

 

 
 
 
 
5ヶ月ぶりにマットへ。
 
 
 
深呼吸できた。
 
 
 
呼吸が落ち着いてた。
 
 
 
 
 
いい時間だった。
 
 
 
また少しずつ日常を取り戻していこう。
 
 
 
 
そんなこと考えながら
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1日が始まる。
 
 
 
 
まだできないことがたくさんある。
 
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でもできるところに意識を向ける
 
 
 
 
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おーちゃん、俺も頭ぐるぐる回ってるかも・・
 
 
 
あきらしゃん!!♡♡
 
 
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オットー・・どこへ・・まさか・・・笑

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またハマった・・笑
 
 
そこかよ!!!
 
 
 
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うまく通り抜け成功!!!
 

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ベストポジション♡♡
 
 
 
 
 
 
あ・・・レッスン前に着ていたのは・・
去年しまむらでGETしたもの♡
 
 
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めっちゃあったかいです!!!
 
 
・・・ヨガオススメアイテム・・・
 

 


今日来ているのはこれの濃いグレーです。
 
さらっとしているのでヨガの時にいいです♡
でも体にはフィットしていないので
逆転系のポーズをメインでやる方には向きません。
 
夏場は普段着としても使えます!!
 

 


ブラトップはこれです。金具が入っていないので汗をたくさんかいても全く気になりません

ヨガレギンスはだいたいこの2つのSHOPで買ってます!!

 


ここか・・
 
 
 
 
滑らない安定したマットが欲しいなら・・
こちら
 

 

 

 

 

 

 

 


両方とも本当に滑らないので・・

 

 

 

 

 

 
本当にオススメです!!
 
 
滑るマットを使っていると足腰を痛めます。
 
なので・・体のためにもヨガマットはいいものを使いましょう!
 
お値段手頃なのはSURIAです!!!
 
では♡
 
 
今日はムスコくんとサイクリングへ行って来ます!!!
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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